Если не лениться, чаще гулять и заниматься спортом, то можно продлить жизнь. Так утверждает врач-эндокринолог Зухра Павлова, пост она разместила в Telegram.

Яблоки — это источник витаминов, калия, магния, кальция, железа и других полезных компонентов. Однако, употребляя этот продукт, важно знать меру

Всем известно утверждение, что для здоровья важно выпивать не менее двух литров воды в день. Насколько оно соответствует действительности? И как рассчитать свою индивидуальную норму потребления жидкости? Разберемся в сегодняшнем материале.

Готовиться к новогодним праздникам стоит начать уже сейчас. К примеру, закупить некоторые продукты для праздничного стола лучше в ноябре, считает диетолог-нутрициолог Ирина Писарева

Граждан предупредили о том, что некоторые импортные фрукты могут спровоцировать аллергию и другие негативные реакции в организме

Для завтрака идеально подходит каша, приготовленная из цельного зерна. Об этом заявила врач-диетолог Марьяна Джутова, пишет РИАМО

Иногда гастрономические эксперименты дорого обходятся здоровью — возникают диарея, вздутие и боли в животе. Чтобы этого избежать, необходимо знать, какие продукты и напитки не сочетаются друг с другом, поясняют диетологи

Поход в популярный салон красоты обернулся для петербурженки проблемами со здоровьем. Ей налили в глаз клей.

Люди, которые во сне храпят, могут заработать язву желудка. Так утверждает врач и телеведущий Александр Мясников, пост размещен на канале медика в Telegram.

Сон категорически важен для здоровья — в это время организм восстанавливает энергию, ремонтирует поврежденные клетки и ткани, повышает иммунитет. При этом важно знать оптимальное время сна, уточнил врач-невролог Владимир Мартынов

Справиться с такой деликатной проблемой, как запоры, можно, если наладить правильное питание. Главные помощники — клетчатка и поддержание водного баланса, отмечают диетологи

Вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России Иванна Идуш предостерегла от употребления ряда напитков перед походом в зал

Если включить в ежедневный рацион этот продукт, то есть шанс увеличить продолжительность жизни. Так утверждает врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова

Основная причина, из-за которой постоянно хочется спать осенью, — уменьшение светового дня. Организму начинает не хватать солнечного света, снижается выработка витамина D. Это приводит к чувству постоянной сонливости, снижается работоспособность, появляется вялость и апатия. Тему глобально разобрал Rosbalt.ru

Волосы на подбородке у женщин и угревая сыпь свидетельствуют о патологии. Как сообщила акушер-гинеколог, репродуктолог Елена Младова, вероятно, это признаки заболевания под названием поликистоз яичников

На этом предмете, который есть на каждой кухне, могут находиться миллиарды различных бактерий и грибков, многие из которых способны причинить вред

Утверждение о том, что утром полезно выпить стакан апельсинового сока, — миф. О этом заявили сотрудники Роспотребнадзора

Группа крови влияет на здоровье. Так утверждают ученые Гарвардского университета

Одиночество увеличивает риск развития деменции на 31%, а снижения когнитивных способностей — на 15%. К такому выводу пришли ученые из Медицинского колледжа штата Флорида, отчет опубликован в журнале Nature Mental Health.

Избавиться от бессонницы можно, если следовать определенным правилам. Об этом говорится в публикации в Telegram «Злой доктор Филатов».

За пять лет граждан, страдающих от лишнего веса, стало на 10% больше

Медики пояснили, из-за чего чаще всего возникает кариес. Эксперты заверяют, что от проблемы не застрахован никто, однако чаще всего он встречается у детей, подростков и пожилых людей

Предпочтения у людей разные — кому-то яйца, сваренные всмятку, кажутся более аппетитными, кто-то предпочитает варить яйца подольше, чтобы желток был твердым.

Сотрудники Роспотребнадзора рассказали о полезных свойствах хурмы и пояснили, как выбрать спелые плоды

Жесткие диеты могут быть эффективными, но они не дадут долгосрочного результата, если не придерживаться правил. О секретах поддержания веса рассказали эксперты

Популярный актер театра и кино Александр Збруев попал в больницу в Москве. Об экстренной госпитализации звезды «Большой перемены» и «Бедной Саши» сообщает Super .

Орехи обязательно должны присутствовать в рационе питания. Так считает врач-токсиколог Михаил Кутушов

Частые походы мужчин в туалет по ночам — не просто безобидная привычка. Это может свидетельствовать о проблемах со здоровьем, рассказал врач высшей категории Андрей Смерницкий

Проживание с собаками положительно влияет на состояние микробиома кишечника, снижает риск воспалений и развития болезни Крона. К таким выводам пришли ученые в ходе нового исследования с участием четырех тысяч человек.

Перечислены продукты, которые портят сосуды и стремительно приближают старость