Еще раз заявлено, что орехи продлевают жизнь

Если включить в ежедневный рацион этот продукт, то есть шанс увеличить продолжительность жизни. Так утверждает врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова

Специалист отметила, что речь идет об орехах — они богаты белком, жирами и клетчаткой, передает «Радио 1».

«Ежедневное употребление дарит нам долголетие. Грецкие орехи оказывают положительное влияние на мозг в плане профилактики заболеваний Альцгеймера», — отметила Дианова. Она добавила, что базильский орех содержит селена, который помогает бороться против рака и против старения кожи. А фисташки, по словам врача, положительно влияют на сердечно-сосудистую систему.

Однако важно соблюдать норму употребления, потому что орехи калорийные, отметила доктор. По ее словам, достаточно съедать несколько штук в день.

Ранее диетологи дали очередные рекомендации о безопасной норме яиц в день.

Неожиданное о нашем кишечнике: собаки ему помогают, а попугаи вредят

Проживание с собаками положительно влияет на состояние микробиома кишечника, снижает риск воспалений и развития болезни Крона. К таким выводам пришли ученые в ходе нового исследования с участием четырех тысяч человек.

Какая группа крови несет обладателю больше медицинских рисков?

Группа крови влияет на здоровье. Так утверждают ученые Гарвардского университета

Озоновый слой планеты восстановился до уровня 1970-х

По данным NASA, среднее значение плотности озона достигло 477 единиц Добсона. Это на 6 единиц больше, чем было зафиксировано в 1979 году и на 60 единиц больше, чем в среднем отмечалось в период с 1979 по 2023 годы

Какие продукты стремительно приближают старость? Есть список

Перечислены продукты, которые портят сосуды и стремительно приближают старость

Для амурского тигра переписали стратегию выживания

Руководитель министерства природных ресурсов и экологии РФ Александр Козлов утвердил новую Стратегию сохранения амурского тигра на ближайшие десять лет.