Как приготовить правильную окрошку на квасе и на кефире рассказала повар высшей категории.

Продукт, состоящий на 95% из воды, можно есть худеющим, поскольку в 100 г содержится всего 15 ккал.

Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина назвала тех, кому следует отказаться от употребления арбуза.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что этот тип питания генетически подходит не всем.

У людей среднего возраста, которым еженедельно снятся кошмары или тревожные сны, риск снижения когнитивных способностей в четыре раза выше по сравнению с людьми, которым такие сны не снятся. А риск развития деменции у пожилых людей с кошмарами повышается 2,2 раза, говорится в докладе, опубликованном в рамках десятого конгресса Европейской академии неврологии. Группа врачей под руководством Абидеми Отайку (Abidemi Otaiku) из Имперского колледжа Лондона оценила частоту тревожных сновидений с помощью данных, собранных у 605 взрослых американцев среднего возраста и у 2600 пожилых людей в ходе исследования остеопоротических переломов.

Нервным и тревожным людям следует подобрать правильный рацион. Об этом рассказала диетолог Маргарита Королева, пишет НСН.

Директор Национального научного центра наркологии Татьяна Клименко предостерегла россиян от употребления большого количества воды в жару за раз.

Восстановить силы организма после перенесенных заболеваний и повысить иммунитет поможет черная смородина. Об этом сообщили в Роспотребнадзоре

Шоколад есть все-таки можно, но только горький.

Улучшить работу можно, если регулярно выполнять простые упражнения. Об этом рассказала психолог Юлия Еремина, передает РИАМО.

Врач Елена Павловская бьет тревогу: в России почти каждый 20-й ребенок страдает опасным для жизни — саркопеническим — ожирением.

Врач-эндокринолог Татьяна Фролова в разговоре с Life.ru перечислила основные продукты, от которых лучше отказаться во время жары.

Ученые развеяли популярный миф о вреде яиц для сердца из-за повышения уровня холестерина.

Популяризатор медицинских знаний сослалась на длительные исследования американских ученых.

Полезна ли острая пища? Таким вопросом задались ученые и попытались сами на него ответить, выдержки из исследования приводит Verywell Health.

Кровь определенных людей может быть более привлекательной для комаров, выяснили специалисты из Великобритании. Прежде всего, насекомые любят тех, кто выпил алкоголь. Кровь разбавленная вином, пивом, виски и другими напитками кажется паразитам «вкуснее».

Найден лучший завтрак для здорового похудения. Так утверждает диетолог Алекс Оскян, передает Super.ru.

Многие в погоне за экономией времени по утрам отдают предпочтение сухим завтракам и вместо полноценной пищи кормят ими детей. Мюсли, звездочки, шарики с молоком или йогуртом — вредны для здоровья, потому что содержат сахар, отмечают сотрудники Роспотребнадзора.

Список составил специалист по гигиене питания Ричард Андерсон.

Американские ученые в ходе нового исследования пришли к выводу, что гены родителей во многом определяют степень любви к кофе.

Эксперты рассказали, какое молоко наиболее полезно для человека. Исследования показали, что антиоксидантными свойствами и большим набором питательных веществ, включая витамины A, C, B, B12, E и D, а также кальций и фосфор, обладает ослиное молоко, сообщила врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова.

Многоразовые пластиковые контейнеры для еды при разогреве в микроволновке выделяют до 4,22 млн частиц микропластика и 2,11 млрд частиц нанопластика с каждого квадратного сантиметра. К таким устрашающим выводам пришли ученые в ходе нового исследования, сообщает ACS.

Проблемы со здоровьем часто связаны с неправильным питанием. Если употреблять в пищу только белковые продукты, то организм может столкнуться с мочекислыми камнями и подагрой, рассказала нутрициолог Ольга Ильичева, пишет РИАМО.

Выяснилось, каким должен быть завтрак для крепкого здоровья. О первом приеме пищи рассказала врач-гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая, передает «Российская газета».

Врач-эндокринолог Екатерина Янг назвала популярные продукты, употребление которых негативно влияет на состояние кожи.

Решить проблему повышенного потоотделения можно, изменив рацион питания. Об этом рассказала диетолог Людмила Микитюк

Распространенная привычка поздно ложиться спать повышает риск развития психических и поведенческих расстройств. К таким выводам пришли ученые, изучив данные 74 тысяч британцев.

Житель Санкт-Петербурга попал в больницу с черепно-мозговой травмой и шурупом в мозгу. Об этом сообщает пресс-служба НИИ скорой помощи имени Джанелидзе.

Популярные в России продукты могут нанести серьезный вред здоровью, если не следовать рекомендациям по их хранению и приготовлению.

«Улучшить» состав крови, восстановить запасы железа, повысить уровень гемоглобина можно с помощью грамотно составленного рациона питания. Об этом сообщили в Роспотребнадзоре