Совет врача: какие орехи помогут похудеть?

Орехи обязательно должны присутствовать в рационе питания. Так считает врач-токсиколог Михаил Кутушов

-

Медик отметил, что орехи способны снижать уровень стресса, нормализовать артериальное давление. Они также улучшают работу щитовидной железы, помогают усваиваться железу и производить гемоглобин.

Тем, кто хочет укрепить иммунитет и избавиться от нервного напряжения и усталости, следует есть миндаль, утверждает Кутушев. Он добавил, что с помощью миндаля можно быстро сбросить лишние килограммы.

Полезны и другие виды орех — так, улучшают работу кишечника орехи кешью, в которых содержится много клетчатки и аминокислот. Грецкие орехи помогают улучшают память, а также снижают уровень холестерина, а также помогают бороться с процессами старения. Его цитирует Rosbalt.ru

Российский полицейский преступно укушен за палец

В Петербурге уроженец Приморья напал на полицейского при попытке задержания. 41-летний мужчина ранее имел проблемы с законом.

Допустим ли макияж на лице покойника? Точка зрения Церкви

Нанесение макияжа на усопшего — распространенная практика, позволяющая близким создать более приятный образ для прощания и запечатлеть память о почившем в достойном виде, отметил иеромонах Макарий.

Обвиняется учитель: снимал порно со старшеклассницей прямо в школе

В Петербурге учителя истории заподозрили в съемке порнофильмов. Как передает 78.ru, запрещенные видео педагог снимал прямо в школе.

Наука освежила знания о пользе зеленого чая для мозга

Зеленый чай положительно влияет на мозг человека. К таким выводам пришли ученые в исследовании, опубликованном в журнале GeroScience.

Какие привычки, связанные с «мобилой», гробят наше здоровье?

Привычка хвататься за смартфон утром и перед сном или бесконечный скроллинг соцсетей кажутся для человека безобидными. Но именно эти ритуалы действуют как «тихие убийцы» — они постепенно разрушают сон, концентрацию и даже иммунитет.