А поконкретней?
ПРОСТО ХИХИКС
2022-09-29-13-14-55
Мы, иркутяне
  • Как Ходор до Иркутска не долетел

    В словаре В. Даля про словечко «ходор» сказано следующее: «ходить ходором» это «расходиться, ходить козырем, кричать, браниться, хорохориться». И пример Даль такой приводит: «Петух ходором расходился!». Получается, что судьба Михаила Борисовича Ходорковского* была прямо его фамилией обозначена.

Волшебная формула: 1 час ходьбы дает 2 часа 49 минут плюс к времени жизни

По инф. СМИ   
18.11.2024

Если не лениться, чаще гулять и заниматься спортом, то можно продлить жизнь. Так утверждает врач-эндокринолог Зухра Павлова, пост она разместила в Telegram.

Врач Павлова утверждает, что нашла простой способ продлить жизнь

Медик сослалась на исследование, проведенное учеными из США. Результаты показали, что наиболее физически активная группа населения — те, кто каждый день ходят на протяжении 160 минут со скоростью около 4,8 км/ч или выполняет другую эквивалентную физнагрузку, — увеличивают ожидаемую продолжительность жизни в среднем на пять лет, почти до 84 лет с 78,6 лет.

Оказалось, что каждый дополнительный час ходьбы способен увеличить продолжительность жизни на 2 часа 49 минут.

По словам Павловой, ежедневная длительная ходьба и другая физнагрузка могут снизить риск развития многих заболеваний. Так, прогулки расслабляют голову и тело, снижают уровень стресса, помогают при болях в спине, полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы. Более того, ходьба бесплатна и максимально доступна.

ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:

2025-05-07-10-18-04
Привычка писать от руки улучшает память, моторные навыки, концентрацию, повышает стрессоустойчивость и креативность. Это доказано различными исследованиями в области психологии и когнитивистики.
2025-04-25-00-28-29
Ученые из Китая первыми в мире смогли успешно посадить аппарат на невидимой части Луны. Добытые там образцы грунта представили на выставке в центре Shanghai World Expo Center.
2025-04-18-00-22-37
Эксперты рассказали, что с пятнами на одежде могут справиться носки или колготки.
2025-04-24-11-06-47
Исследователи нашли ранее неизвестных необычных обитателей антарктического мира. Они способны выживать в экстремальных условиях.
2025-04-29-00-26-27
Роскошной бородой могут похвастаться не все мужчины. У некоторых волосы на лице не растут так, как хотелось бы, и этому есть объяснение, заявила врач-эксперт Вера Сережина.

 
ПРОСТО ХИХИКС

прогресс новости статьи

ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ
2025-05-16-11-46-20
Вода может находиться в замороженном виде в дальнем космосе. Первое неопровержимое доказательство нашли американские астрономы.
2025-05-16-00-27-08
Жительница Петербурга приговорена к четырем годам колонии за то, что ударила букетом цветов полицейского
2025-05-15-11-04-03
Железнодорожное сообщение между Россией и Северной Кореей будет периодическим. Пока редкие поездки рассчитаны на туристов.
2025-05-15-11-00-27
В Астрахани в районе пересечения улицы Чайковского и переулка Березовского бездомные собаки устроили настоящий беспредел, повредив машину на придомовой парковке, сообщили местные жители.
2025-05-15-01-03-55
В Польше власти города Валбжих заявили о поступившей к ним информации о местонахождении «золотого поезда нацистов». Аноним сообщил, что нашел состав с ценностями.
БайкалИНФОРМ - Объявления в Иркутске