Храп может быть предвестником опасной болезни |
По инф. СМИ |
Люди, которые во сне храпят, могут заработать язву желудка. Так утверждает врач и телеведущий Александр Мясников, пост размещен на канале медика в Telegram.
«Факторы риска (развития язвы — ред.): апное сна (злостные „храпуны“)», — подчеркнул врач. Он добавил, что также на развитие язвенной болезни желудка могут влиять генетическая предрасположенность, курение, алкоголь, стресс и перенесенная коронавирусная инфекция. Ранее врач-невролог Владимир Мартынов заявил, что важно знать оптимальное время сна. По словам медика, для взрослого человека достаточно 7–9 часов сна. В исключительных случаях людям удается высыпаться и за 6 часов, но это бывает редко. Он напомнил, что сон категорически важен для здоровья — в это время организм восстанавливает энергию, ремонтирует поврежденные клетки и ткани, повышает иммунитет. При этом хронический недосып может привести к серьезным проблемам, в том числе к утомляемости и ухудшению иммунитета. Недавно эксперты перечислили лучшие продукты от запоров.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Тэги: |