Апельсиновый сок по утрам вреден. Почему?

Утверждение о том, что утром полезно выпить стакан апельсинового сока, — миф. О этом заявили сотрудники Роспотребнадзора

По словам специалистов, эта привычка, которая популярна в России тоже, на самом деле может привести к проблемам. Такой напиток, выпитый натощак, способен повысить кислотность.

В апельсинах действительно есть витамин C, но он не является панацеей от всех болезней. Так, из одного апельсина организм получает 2,4 г клетчатки и 17 г сахара — чтобы приготовить стакан сока, нужно 2-3 свежих апельсина. В итоге человек получает много сахара, который в больших количествах вреден, а еще повышает кислотность и вызывает раздражение слизистой оболочки желудка.

Вместо сока лучше выпить стакан воды или чай, считают в ведомстве. Любителям апельсинового сока там советуют употреблять его как перекус.

Храп может быть предвестником опасной болезни

Люди, которые во сне храпят, могут заработать язву желудка. Так утверждает врач и телеведущий Александр Мясников, пост размещен на канале медика в Telegram.

Консуматорши: развод мужчин «на бабки». Задержана очередная банда

Преступницам в Санкт-Петербурге удалось заработать на дорогих свиданиях почти 1 млн рублей

Сколько часов в сутки надо выделять на сон?

Сон категорически важен для здоровья — в это время организм восстанавливает энергию, ремонтирует поврежденные клетки и ткани, повышает иммунитет. При этом важно знать оптимальное время сна, уточнил врач-невролог Владимир Мартынов

Какие продукты нельзя сочетать с молоком?

Иногда гастрономические эксперименты дорого обходятся здоровью — возникают диарея, вздутие и боли в животе. Чтобы этого избежать, необходимо знать, какие продукты и напитки не сочетаются друг с другом, поясняют диетологи

Обновленные губы Алсу живо обсуждаются поклонниками певицы

Певица Алсу после развода с супругом начала новую жизнь. Артистка объявила о возобновлении концертной деятельности, а также сменила имидж.