Яблоки: сколько штук в день не принесут вреда?

Яблоки — это источник витаминов, калия, магния, кальция, железа и других полезных компонентов. Однако, употребляя этот продукт, важно знать меру

-

В целом можно съедать 1-2 яблока ежедневно, пишет портал Belnovosti.by. со ссылкой на диетологов. Если превышать эту норму, то вероятны негативные последствия — может повыситься нагрузка на желудочно-кишечный тракт, возникнут проблемы с пищеварением. Также чрезмерная любовь к яблокам может стать причиной повреждения зубной эмали.

Однако совсем отказываться от яблок не стоит. При умеренном употреблении они не нанесут никакого вреда. Наоборот, яблоки полезны для сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Содержащиеся в плодах вещества положительно влияют на кожный покров.

5 августа: сутки становятся чуть-чуть короче. Как так?!

Земные сутки сегодня внезапно сократятся на 1,25 миллисекунды относительно привычного значения.

Доктор посоветовал один самый традиционный продукт — но для похудения

А еще — каким должен быть правильный ужин рассказал автор Telegram-канала «Злой доктор Филатов»

Пора грозовой погоды: как поберечь здоровье?

Во время грозы особенно уязвимыми становятся люди с проблемами сердца и дети. Об этом заявил исполнительный директор Научно-технического центра мониторинга окружающей среды и экологии МФТИ Александр Родин.

США и Россия продолжат космическое сотрудничество

И.о. главы NASA Шон Даффи заявил о готовности продлить договор о перекрестных полетах на Международную космическую станцию между агентствами России и США.

Какие породы кошек — самые дружелюбные?

Есть распространенный стереотип о том, что кошки — независимые и отстраненные животные. Но есть породы, которые полностью разрушают это представление. Их представители отличаются особой ласковостью, стремлением быть рядом с человеком и крепкой привязанностью к хозяевам.