Яблоки: сколько штук в день не принесут вреда?

Яблоки — это источник витаминов, калия, магния, кальция, железа и других полезных компонентов. Однако, употребляя этот продукт, важно знать меру

-

В целом можно съедать 1-2 яблока ежедневно, пишет портал Belnovosti.by. со ссылкой на диетологов. Если превышать эту норму, то вероятны негативные последствия — может повыситься нагрузка на желудочно-кишечный тракт, возникнут проблемы с пищеварением. Также чрезмерная любовь к яблокам может стать причиной повреждения зубной эмали.

Однако совсем отказываться от яблок не стоит. При умеренном употреблении они не нанесут никакого вреда. Наоборот, яблоки полезны для сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Содержащиеся в плодах вещества положительно влияют на кожный покров.

«Карта спасения» может стать обязательной в российском автомобиле

Это схема, по которой спасатели смогут быстрее доставать пострадавших из машины после аварии. О важности документа рассказал автоюрист Лев Воропаев в эфире стрима на 360.ru.

Заглядывая на пять лет вперед: какие профессии будут востребованы?

По словам руководителя учебно-методического отдела IT-колледжа MAXITET Елены Провозен, некоторым специальностям лучше учиться уже сейчас. Об этом она рассказала RT.

Провоцируют ли микроволновки рак? Объясняет онколог

Распространенный миф о том, что из-за микроволновой печи человек может заболеть раком, был развенчан хирургом-онкологом Хорхе Карденас Марио.

Шокирующая правда от медика: «вывод шлаков из организма» — это миф

Выведение так называемых шлаков и токсинов из организма — не более чем миф. Об этом заявил врач, автор канала «Злой доктор Филатов».

Аллергия на солнце: можно ли защититься?

Летом туристы часто жалуются на аллергию на солнце (последние массовые сообщения — из Турции)