От какой еды отказаться перед перелетом? Советы диетолога

Врач-диетолог Елена Соломатина призвала накануне перелетов отказаться от жирного мяса, зелени, бобовых, кофе и алкоголя

Медик в беседе с «Москвой 24» отметила, что в самолете у человека из-за длительного нахождения в сидячем положении замедляется процесс пищеварения, и тяжелая еда может вызывать дискомфорт.

Кроме того, во время полета нарушается циркуляция крови, и возрастает риск образования тромбов, предостерегла Соломатина. В связи с этим она не рекомендует есть сгущающие кровь продукты — петрушку, листовой салат и шпинат. «Сгущать кровь также может крепкий кофе, поэтому после его употребления нужно обязательно пить воду», — советует диетолог.

Алкоголь может спровоцировать инсульт и инфаркт, а горох или фасоль — вздутие живота, добавила специалист.

Ранее медиком был рекомендован продукт для борьбы с жиром на животе

Полезное: навигатор и советчик по турпоездкам

Навигатор по другим темам: Автомобили • Гаджеты • Секс • Зверье • Азартные игры • Прогресс • Что слушают известные иркутяне? • Приколы

Для дела — туризм как бизнес: на Байкале • Выездной туризм • Объявления (недорого на уйму сайтов)

Семья россиян успешно отсудила у «Аэрофлота» задержку багажа

Авиакомпания также компенсирует пассажирам приобретение предметов первой необходимости

Российские фанаты командировок: женщины с детьми и мужчины-холостяки

Стало известно, кому из россиян, чья работа предполагает служебные командировки, нравятся ездить в другие города и регионы по делам компании.

Путешествия: россияне полюбили «в Африку гулять»

По данным сервиса для планирования путешествий OneTwoTrip, спрос на поездки в Африку увеличился на 32% в сравнении с прошлым годом.

От какой еды отказаться перед перелетом? Советы диетолога

Врач-диетолог Елена Соломатина призвала накануне перелетов отказаться от жирного мяса, зелени, бобовых, кофе и алкоголя

Названы самые популярные города для семейного отдыха россиян

Данные представил сервис для планирования путешествий OneTwoTrip.