Корейские ученые решительно раскритиковали большие подушки

Оказывается, спать на большой подушке небезопасно

Подушка должна поддерживать естественное положение тела, не нагружая позвоночник и не вызывая дискомфорта, считают специалисты. Если спать на высоких и мягких подушках, то могут появиться боли в шее, спине и даже головные боли. Дело в том, что такие подушки вынуждают голову находиться в неестественно высоком положении, а это ведет к неправильному положению шеи и позвоночника, пояснили ученые.

Итоги проведенного корейскими специалистами исследования показали, что люди, спящие на больших подушках, чаще страдают от болей и дискомфорта, а также подвержены риску храпа.

Ученые советуют выбирать подушку с учетом предпочтительной позы для сна. Так, для любителям спать на боку рекомендуется выбирать более жесткие подушки для лучшей поддержки шеи. Спящим на спине подойдут низкие подушки, а тем, кто спит на животе, подушки вовсе не нужны. Об этом пишет портал Shaiba.kz со ссылкой на корейских ученых.

Назван вид рака, наиболее вероятный у женщин среднего возраста

Предупредил об опасности онколог Алексей Муравлев, прочесть стоит всем дамам (и их мужчинам)

Найден гениальный способ справиться с запором

Открыл миру глаза на работу кишечника британский хирург Каран Раджан

Ранее облысение у мужчины может быть очень тревожным признаком болезни

Облысение в большинстве случаев передается по наследству, определяется гормоном тестостероном или может быть вызвано хроническим стрессом. К нему также может привести злоупотребление курением, спиртным, или дефицит витаминов, железа и цинка, пояснила терапевт Оксана Драпкина.

Корейские ученые решительно раскритиковали большие подушки

Оказывается, спать на большой подушке небезопасно

Желтеют зубы? Вероятны две причины

Белизна зубов — непростая задача, тем более что возрастом эмаль меняет свой цвет. Однако зубы желтеют быстрее, если допускать эти две ошибки, говорится в публикации Wales Online.