Нет, надо бросать: от алкоголя еще и толстеют!

Ученые-медики раскрыли, почему употребление спиртного приводит к лишнему весу.

Употребление алкоголя грозит появлением лишнего веса из-за трех факторов. Специалисты Роспотребнадзора рассказали, как из-за спиртного страдает фигура.

Эксперты напомнили, что алкогольные напитки содержат большое число калорий — наибольшей калорийностью обладают сладкие ликеры, виски, водка и коньяк.

Употребление алкоголя стимулирует аппетит, и человек ест больше жирной и калорийной пищи, что отражается на фигуре, следует из сообщения пресс-службы петербургского управления ведомства.

Кроме того, как указали специалисты, алкоголь является ядом для организма, в связи с чем он будет использовать его в качестве приоритетного источника энергии. «В этот период использование в качестве энергии других веществ прекращается, и они могут отложиться в жировой запас», — пояснили в Роспотребнадзоре.

Граждан предупредили, что из-за алкоголя портится не только фигура, он негативно влияет на головной мозг, печень, сердце, периферическую нервную систему и поджелудочную железу. Специалисты также развеяли миф о том, что алкоголь помогает противостоять вирусам. Оказалось, что спиртное лишь понижает иммунитет.

Сколько воды нам надо в сутки? Инструкция по расчету вашей нормы

Всем известно утверждение, что для здоровья важно выпивать не менее двух литров воды в день. Насколько оно соответствует действительности? И как рассчитать свою индивидуальную норму потребления жидкости? Разберемся в сегодняшнем материале.

Гастроэнтеролог назвала хлеб «самым бестолковым продуктом»

В российских семьях без этого продукта не обходится почти ни один прием пищи. За год его съедают тоннами...

Диетолог: идеальный завтрак существует!

Для завтрака идеально подходит каша, приготовленная из цельного зерна. Об этом заявила врач-диетолог Марьяна Джутова, пишет РИАМО

Волшебная формула: 1 час ходьбы дает 2 часа 49 минут плюс к времени жизни

Если не лениться, чаще гулять и заниматься спортом, то можно продлить жизнь. Так утверждает врач-эндокринолог Зухра Павлова, пост она разместила в Telegram.

Яблоки: сколько штук в день не принесут вреда?

Яблоки — это источник витаминов, калия, магния, кальция, железа и других полезных компонентов. Однако, употребляя этот продукт, важно знать меру