Почему мы начинаем толстеть именно с талии? Объясняет фитнес-тренер |
| По инф. СМИ |
|
Если человек в целом не толстеет, но растет жир на талии, то это может объясняться рядом причин. Об этом заявил фитнес-тренер и специалист по осанке Денис Соломин, пишет «СЭ».
- Он уточнил, что к увеличению отложений подкожного и висцерального жира в области талии чаще всего приводят неправильное питание и пищевые привычки, сбитый режим сна и бессонница, малоподвижный образ жизни, курение и алкоголь. Еще в списке — стресс, депрессия, тревожность и плохая диета. Висцеральный жир в области живота также вызывает проблемы со здоровьем — болезни сердца, диабет и рак, ухудшение работы кровеносных сосудов и качества сна. Тренер отметил, что повлиять на увеличение талии может отсутствие активности, однако только лишь упражнения не способны уменьшить жировые отложения, потому что они тренируют поверхностные мышцы. Решить проблему можно комплексно, работая над всем телом для улучшения осанки и тонуса мышц живота. Ранее мы рассказывали: телеведущая Ксения Собчак начала полнеть и комплексует из-за этого
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
В парламенте высказались за разграничивание сфер, в которых могут работать представители обоих полов. 
В Петербурге нашли девушку, которая пропала в 2016 году в 16-летнем возрасте. Все эти годы она жила без документов, скрываясь от властей, и успела стать матерью двоих детей. 
Чем больше объем талии, тем выше риск бессонницы. Об этом заявила врач-эндокринолог Зухра Павлова, сославшись на новое исследование, опубликованное в BMC Psychiatry. 
Потасовка попала на видео. На нем один человек держит другого, а священнослужитель бьет жертву руками и ногами. Женщина за кадром просит монаха прекратить избиение, угрожая слить запись в Сеть. 
Жильцы частного дома близ Петербурга обнаружили в подвале необычное природное явление — гриб, напоминающий существо из фильмов ужасов.
|
