А поконкретней?
ПРОСТО ХИХИКС
2022-09-29-13-14-55
Мы, иркутяне
  • Как Ходор до Иркутска не долетел

    В словаре В. Даля про словечко «ходор» сказано следующее: «ходить ходором» это «расходиться, ходить козырем, кричать, браниться, хорохориться». И пример Даль такой приводит: «Петух ходором расходился!». Получается, что судьба Михаила Борисовича Ходорковского* была прямо его фамилией обозначена.

Какие из орехов самые полезные? Ответ диетолога

По инф. СМИ   

Орехи богаты уникальными веществами, витаминами и элементами, которые поддерживают здоровье и красоту. В каждом виде ореха есть полезные свойства, заявила врач-диетолог Елена Соломатина

Выяснилось, какие орехи — самые полезные Выяснилось, какие орехи — самые полезные

Она добавила, что самые полезные — грецкие. В них есть Омега-3 и йод. В то же время в двух-трех бразильских орехах содержится суточная норма селена — он нужен для работы сердечно-сосудистой системы или щитовидной железы. Миндаль богат магнием, который успокаивает, улучшает настроение, понижает давление.

Наиболее вредный орех — арахис, утверждает медик. По ее словам, он хуже усваивается и вызывает аллергические реакции. В то же время в нем много кремния, полезного для костей, сосудов, зубов, волос, ногтей.

Соломатина призвала не ограничиваться употреблением только одного-двух видов орехов. По ее словам, полезнее будет их чередовать, передает «Газета.Ru».

ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:

2024-11-11-10-22-56
Певица Алсу после развода с супругом начала новую жизнь. Артистка объявила о возобновлении концертной деятельности, а также сменила имидж.
2024-11-08-01-22-05
Заслуженный учитель России, член-корреспондент Российской академии образования (РАО), директор московской школы №109 Евгений Ямбург в интервью ТАСС заявил, что запретить мат в школе и уберечь от него детей невозможно. Однако стоит больше внимания уделять воспитанию и чтению правильной литературы, подчеркнул педагог.
2024-11-06-01-02-34
Иногда гастрономические эксперименты дорого обходятся здоровью — возникают диарея, вздутие и боли в животе. Чтобы этого избежать, необходимо знать, какие продукты и напитки не сочетаются друг с другом, поясняют диетологи
2024-11-11-00-46-38
Граждан предупредили о том, что некоторые импортные фрукты могут спровоцировать аллергию и другие негативные реакции в организме
2024-11-07-01-04-57
Геймеры любят доминантных и сексуальных женщин. Об этом стало известно после публикации результатов исследования, которое проводилось под руководством профессора Университета штата Огайо

 
ПРОСТО ХИХИКС
секс статьи новости
ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ
-45-3-
Раскрыт гонорар певца Александра Буйнова, а также его требования для организаторов. Как сообщает SHOT, артист готов спеть на корпоративе за 3 миллиона рублей
38-
Серия преображений звезд продолжается. Вслед за изменившимся до неузнаваемости Никитой Джигурдой, балериной Анастасией Волочковой, певцом Николаем Басковым преобразилась и певица Глюкоза.
2024-11-29-10-02-53
Орехи — полезный и вкусный продукт, который обязательно следует включать в рацион питания. Однако иногда даже такие любимые многими «лакомства» могут нанести вред здоровью, отметила врач-диетолог Мария Шубина
2024-11-29-01-01-58
Кардиолог и терапевт Андрей Кондрахин прокомментировал исследование канадских ученых, показавшее, что нерегулярный режим сна повышает риск возникновения инфаркта.
2024-11-28-10-24-15
Составлен список животных, которых нельзя заводить в квартирах. Перечень представил юрист, руководитель Центра правопорядка в Москве и Московской области Александр Хаминский
БайкалИНФОРМ - Объявления в Иркутске