Осенний совет медиков: наваливайтесь на тыкву!

Специалисты Роспотребнадзора рассказали, почему осенью нужно переходить на тыкву и как правильно ее употреблять для наибольшей пользы для организма

-

По их словам, благодаря содержанию клетчатки тыква помогает пищеварению, улучшает перистальтику кишечника и выводит лишнюю жидкость, избавляя организм от отеков и лишнего веса. Семена тыквы богаты цинком, который не только помогает организму бороться с инфекциями, но и способствует заживлению ран и поддерживает здоровье кожи, следует из сообщения пресс-службы петербургского управления ведомства.

Петербуржцев призвали добавлять к тыкве источники жира для лучшего усвоения каротиноидов. Так, тыкву рекомендуется сочетать со сливочным или топленым маслом, сливками, жирной рыбой или печенью трески.

Между тем, семена продукта для максимальной пользы специалисты советуют использовать сырыми и добавлять их в салаты, посыпать ими готовые блюда или просто есть в качестве перекуса.

Ранее  эксперты ответили на вопрос: чай с сахаром каждый день — не опасно ли?

5 августа: сутки становятся чуть-чуть короче. Как так?!

Земные сутки сегодня внезапно сократятся на 1,25 миллисекунды относительно привычного значения.

США и Россия продолжат космическое сотрудничество

И.о. главы NASA Шон Даффи заявил о готовности продлить договор о перекрестных полетах на Международную космическую станцию между агентствами России и США.

Какие породы кошек — самые дружелюбные?

Есть распространенный стереотип о том, что кошки — независимые и отстраненные животные. Но есть породы, которые полностью разрушают это представление. Их представители отличаются особой ласковостью, стремлением быть рядом с человеком и крепкой привязанностью к хозяевам.

«Перестать нервничать!» Обновлены рекомендации для желающих пожить подольше

Специалисты Роспотребнадзора раскрыли, как достичь долголетия. Эксперты назвали семь составляющих долгой и здоровой жизни.

На Волге найдены кости мамонтов и следы древних людей

Сотрудники музея-заповедника «Старая Сарепта» и Астраханского краеведческого музея-заповедника провели совместные археолого-палеонтологические исследования в Астраханской области. Работы проходили в районе населенных пунктов Черный Яр, Соленое Займище, Никольское и Копановка.