Осенний совет медиков: наваливайтесь на тыкву! |
| По инф. СМИ |
| 10.09.2024 |
|
Специалисты Роспотребнадзора рассказали, почему осенью нужно переходить на тыкву и как правильно ее употреблять для наибольшей пользы для организма
- По их словам, благодаря содержанию клетчатки тыква помогает пищеварению, улучшает перистальтику кишечника и выводит лишнюю жидкость, избавляя организм от отеков и лишнего веса. Семена тыквы богаты цинком, который не только помогает организму бороться с инфекциями, но и способствует заживлению ран и поддерживает здоровье кожи, следует из сообщения пресс-службы петербургского управления ведомства. Петербуржцев призвали добавлять к тыкве источники жира для лучшего усвоения каротиноидов. Так, тыкву рекомендуется сочетать со сливочным или топленым маслом, сливками, жирной рыбой или печенью трески. Между тем, семена продукта для максимальной пользы специалисты советуют использовать сырыми и добавлять их в салаты, посыпать ими готовые блюда или просто есть в качестве перекуса. Ранее эксперты ответили на вопрос: чай с сахаром каждый день — не опасно ли?
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Эксперт считает, что чипсы и другой фаст-фуд связаны с депрессией, так как люди, имеющие к ней склонность, пытаются утешить себя таким образом. 
Привычка писать от руки улучшает память, моторные навыки, концентрацию, повышает стрессоустойчивость и креативность. Это доказано различными исследованиями в области психологии и когнитивистики. 
Исследователи из Федеральной политехнической школы Лозанны в Швейцарии пришли к выводу, что атмосферные биочастицы, включая пыльцу и бактерии, играют определяющую роль в формировании ледяных кристаллов в облаках. 
Компания Apple планирует внедрить технологию управления iPhone посредством мысленных команд. 
Специалисты Роспотребнадзора рассказали о пользе клубники и черешни. Одна из популярных ягод оказалась идеальной для диет
|
