Как не выносить мозг близким. Психология на каждый день

Психолог и гештальт-терапевт Анастасия Белозерова рассказала о причинах, по которым некоторые люди не расстаются с вещами, даже если те не нужны им на практике.

Будучи арестованным, преступник не стал скрывать, что такой вампиризм стал для него способом снятия стресса

Главный тренер команды Vivo Keyd по League of Legends Кристофер SeeEl Ли призвал начинающих киберспортсменов перестать смотреть аниме и мультфильмы.

Времечко нынче нервное, можно сказать истеричное. Многие задаются вопросом: как держать свои нервишки в норме?

Ужин перед сном, включающий определенные продукты, вызывает кошмары. Об этом заявила врач-эндокринолог Зухра Павлова, пост опубликован в Telegram-канале.

Манипуляторы редко действуют грубо. Обычно они пытаются окружить ложной заботой и часто апеллируют к логике. Однако есть простой способ распознать контроль.

Определить готовность мужчины к серьезным отношениям с избранницей можно еще на этапе знакомства. Так считает ведущая шоу «Давай поженимся!», телесваха Роза Сябитова, пост она опубликовала в социальных сетях.

Сохранить хорошее настроение, особенно в период зимы, можно. Надо лишь следовать некоторым простым правилам, утверждает врач, психолог Эльвира Жданова, передает RT.

Порой фразы «начну завтра», с понедельника, с января или нового года используют для постановки целей, создавая как бы волшебный ореол для какой-либо даты, считает психолог Майя Андрияничева.

Одиночество увеличивает риск развития деменции на 31%, а снижения когнитивных способностей — на 15%. К такому выводу пришли ученые из Медицинского колледжа штата Флорида, отчет опубликован в журнале Nature Mental Health.

Певица Натали в интервью NEWS.ru заявила, что после смерти супруга, продюсера Александра Рудина она использовала древнюю гавайскую практику «хоопонопоно».

Снизить стресс можно без таблеток. Так утверждает врач Филатов, свое мнение он опубликовал в Telegram-канале «Злой доктор Филатов».

Есть способ улучшить сексуальные отношения. Об этом заявила клинический психолог, сексолог Инесса Швацкая

На эмоциональное состояние человека влияет качество сна и отдыха. Если регулярно игнорировать потребности организма и засыпать поздно, лишая себя полноценного сна, то со временем человек станет более раздражительным, несчастным и злым.

Исследование, которое проводилось с декабря 2020 года по март 2022 года, показало, что даже простое владение игровой приставкой повышает удовлетворенность жизнью и снижает психологический стресс.

Психолог Александр Кичаев рассказал об особенностях извинений в любовных отношениях. По мнению специалиста, первым всегда должен извиняться виновник конфликта, им может быть не только мужчина, но и женщина.

Летом многих людей накрывают негативные эмоции. Почему так происходит, объяснили специалисты, которых цитирует Yahoo Life.

У людей среднего возраста, которым еженедельно снятся кошмары или тревожные сны, риск снижения когнитивных способностей в четыре раза выше по сравнению с людьми, которым такие сны не снятся. А риск развития деменции у пожилых людей с кошмарами повышается 2,2 раза, говорится в докладе, опубликованном в рамках десятого конгресса Европейской академии неврологии. Группа врачей под руководством Абидеми Отайку (Abidemi Otaiku) из Имперского колледжа Лондона оценила частоту тревожных сновидений с помощью данных, собранных у 605 взрослых американцев среднего возраста и у 2600 пожилых людей в ходе исследования остеопоротических переломов.

Нервным и тревожным людям следует подобрать правильный рацион. Об этом рассказала диетолог Маргарита Королева, пишет НСН.

Распространенная привычка поздно ложиться спать повышает риск развития психических и поведенческих расстройств. К таким выводам пришли ученые, изучив данные 74 тысяч британцев.