Хочешь быть крепким? Прыгай! |
| По инф. rosbalt.ru |
| 14.12.2015 |
|
Прочность костей у пожилых людей можно увеличить при помощи прыжков. Об этом сообщили британские ученые после проведения комплексных лабораторных и клинических экспериментов.
Новое исследование, проведенное сотрудниками из Университета Бристоля, показало, что пожилые мужчины и женщины могут укрепить здоровье своих костей, если они будут выполнять прыжковые упражнения. В случае, если люди преодолеют физические барьеры, их плотность и прочность костей повысится, а вероятность переломов и падений – снизится в несколько раз. По словам сотрудников клинических учреждений, пожилые мужчины и женщины намерено избегают выполнения прыжковых упражнений. Психологи заявляют, что дефицит физических нагрузок появляется из-за боязни получения травм. Между тем, чем выше степень спортивной активности, тем лучше здоровье костной ткани человека. Следует заметить, что все участники наблюдений были заинтересованы в повышении качества жизни и улучшении самочувствия, потому респонденты выполняли довольно серьезные прыжковые упражнения, передает "Вестник здоровья".
Полезное: навигатор и советчик по турпоездкам Навигатор по другим темам: Автомобили • Гаджеты • Секс • Зверье • Азартные игры • Прогресс • Что слушают известные иркутяне? • Приколы Для дела — туризм как бизнес: на Байкале • Выездной туризм • Объявления (недорого на уйму сайтов)
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Авиакомпания также компенсирует пассажирам приобретение предметов первой необходимости 
Специалисты Роспотребнадзора рассказали о причинах отравления туристов, приобретающих путевки на отдых с питанием по системе «все включено» 
Стало известно, кому из россиян, чья работа предполагает служебные командировки, нравятся ездить в другие города и регионы по делам компании. 
По данным сервиса для планирования путешествий OneTwoTrip, спрос на поездки в Африку увеличился на 32% в сравнении с прошлым годом. 
Данные представил сервис для планирования путешествий OneTwoTrip.
|
