При бессонице будем включать космическую лампу |
| По инф. Rosbalt.ru |
| 18.11.2015 |
|
Лампа, специально разработанная для нормализации цикла сна у космонавтов, теперь доступна обычным людям, страдающим от бессонницы. Оборудование уже испытали на 12 добровольцах, 50% из которых заявили об улучшении качества сна, а 40% начали спать дольше. Излучающая свет установка располагается над головой лежащего человека, издавая звуки, навевающие сонливость. Лампа по беспроводному каналу связывается с датчиком, надетым на палец спящего. Таким образом контролируется сердцебиение, температура кожи и другие состояния. В зависимости от этого включаются светодиоды в определенной последовательности. Они постепенно затухают вместе со снижением частоты сердцебиения, а цвет меняется от зеленого к красному. Когда человек засыпает, лампа автоматически выпрямляется и прекращает работу. Кроме того, у нее есть режим пробуждения – это имитация рассвета.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Всем известно утверждение, что для здоровья важно выпивать не менее двух литров воды в день. Насколько оно соответствует действительности? И как рассчитать свою индивидуальную норму потребления жидкости? Разберемся в сегодняшнем материале. 
Для завтрака идеально подходит каша, приготовленная из цельного зерна. Об этом заявила врач-диетолог Марьяна Джутова, пишет РИАМО 
Яблоки — это источник витаминов, калия, магния, кальция, железа и других полезных компонентов. Однако, употребляя этот продукт, важно знать меру 
Если не лениться, чаще гулять и заниматься спортом, то можно продлить жизнь. Так утверждает врач-эндокринолог Зухра Павлова, пост она разместила в Telegram. 
Найден надежный индикатор старения. О нем рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова в Telegram — доктор привела данные по итогам исследования группы ученых.
|
