Проверьте: не вреден ли шоколад именно вам? |
| По инф. СМИ |
|
Врач-эндокринолог Одинцовской областной больницы Кристина Подорожнюк рассказала о пользе шоколада и об ограничениях по его употреблению для некоторых людей
- По ее словам, сладость содержит микроэлементы, в том числе магний, фосфор и витамины. Какао-масло и какао-бобы способствуют выработке в организме «гормона счастья и удовольствия», отметила медик в беседе с Она также раскрыла ежедневную норму продукта для здорового человека. В 100 г шоколада содержатся от 500 до 600 килокалорий, напомнила Подороднюк. В связи с этим она порекомендовала ограничиваться порцией в 30 г продукта в день и отдавать предпочтение темному шоколаду, где меньше сахара. Кроме того, специалист призвала людей, страдающим ожирением, заболеваниями печени, артериальной гипертонией и повышенным холестерином, ограничить употребление шоколада. «Им нужно жестко контролировать количество съеденного сладкого, в том числе шоколада», — советует эндокринолог. В целом, «одна полоска шоколада в день не принесет особо сильного вреда», добавила врач.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
В Петербурге уроженец Приморья напал на полицейского при попытке задержания. 41-летний мужчина ранее имел проблемы с законом. 
Зеленый чай положительно влияет на мозг человека. К таким выводам пришли ученые в исследовании, опубликованном в журнале GeroScience. 
Нанесение макияжа на усопшего — распространенная практика, позволяющая близким создать более приятный образ для прощания и запечатлеть память о почившем в достойном виде, отметил иеромонах Макарий. 
Будучи арестованным, преступник не стал скрывать, что такой вампиризм стал для него способом снятия стресса 
В Петербурге учителя истории заподозрили в съемке порнофильмов. Как передает 78.ru, запрещенные видео педагог снимал прямо в школе.
|
