Фаст-фуд оставляет следы надолго |
| По инф. Rosbalt.ru |
| 17.11.2014 |
|
Исследование, проведенное Университетом Лейдена (Нидерланды), показало, что вред, нанесенный здоровью частым употреблением жирной, сладкой и соленой пищи, продолжается много лет, даже если человек перешел на здоровое питание. Дело в том, что нездоровая пища влияет на работу генов и изменяет многие жизненно важные функции организма, пишет Kedem. Так. Например, опыты на мышах показали, что после длительного периода питания фаст-фудом у животных остаются проблемы с сосудами и сердцем, даже несмотря на проведенное лечение и переход на здоровую пищу. Такое же длительное воздействие питание оказывает на иммунитет, так что если вы отказались от фаст-фуда, но продолжаете часто болеть, не удивляйтесь – эффект сохранится какое-то время. Ученые считают, что для полного восстановления здоровья после фаст-фуда необходимо столько же лет, сколько вы провели на неправильном питании, однако исследования в этом направлении пока не проводились.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Если включить в ежедневный рацион этот продукт, то есть шанс увеличить продолжительность жизни. Так утверждает врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова 
Всем известно утверждение, что для здоровья важно выпивать не менее двух литров воды в день. Насколько оно соответствует действительности? И как рассчитать свою индивидуальную норму потребления жидкости? Разберемся в сегодняшнем материале. 
Для завтрака идеально подходит каша, приготовленная из цельного зерна. Об этом заявила врач-диетолог Марьяна Джутова, пишет РИАМО 
Яблоки — это источник витаминов, калия, магния, кальция, железа и других полезных компонентов. Однако, употребляя этот продукт, важно знать меру 
Если не лениться, чаще гулять и заниматься спортом, то можно продлить жизнь. Так утверждает врач-эндокринолог Зухра Павлова, пост она разместила в Telegram.
Тэги: |
