Минувшая ночь была самой длинной в году

Иркутяне 22 декабря переживают самый короткий день в году – день зимнего солнцестояния, а за плечами самая длинная ночь – с 21 на 22 декабря.

Отметим, темнота в областном центре Приангарья царила по местному времени с 16:52 21 декабря до 9:12 22 декабря (когда взошло солнце) – в общей сложности 14 часов 20 минут. Закат будет в 16:52. Таким образом, протяженность светового дня составит 7 часов 40 минут, сообщается на портале восходсолнца.ру. Отметим, по словам специалистов, в этом году день зимнего солнцестояния совпал с новолунием, чтобы бывает редко.

С 23 декабря световой день начнет постепенно увеличиваться.

По инф. Телеинформа

Еще раз заявлено, что орехи продлевают жизнь

Если включить в ежедневный рацион этот продукт, то есть шанс увеличить продолжительность жизни. Так утверждает врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова

Сколько воды нам надо в сутки? Инструкция по расчету вашей нормы

Всем известно утверждение, что для здоровья важно выпивать не менее двух литров воды в день. Насколько оно соответствует действительности? И как рассчитать свою индивидуальную норму потребления жидкости? Разберемся в сегодняшнем материале.

Диетолог: идеальный завтрак существует!

Для завтрака идеально подходит каша, приготовленная из цельного зерна. Об этом заявила врач-диетолог Марьяна Джутова, пишет РИАМО

Яблоки: сколько штук в день не принесут вреда?

Яблоки — это источник витаминов, калия, магния, кальция, железа и других полезных компонентов. Однако, употребляя этот продукт, важно знать меру

Волшебная формула: 1 час ходьбы дает 2 часа 49 минут плюс к времени жизни

Если не лениться, чаще гулять и заниматься спортом, то можно продлить жизнь. Так утверждает врач-эндокринолог Зухра Павлова, пост она разместила в Telegram.