Женский оргазм: насколько долгим он может быть?

Не все женщины испытывают оргазм одинаково, для его достижения некоторым требуется больше времени и усилий. Несколько советов помогут существенно продлить кульминацию.

Продолжительность оргазма

Стандартной величины, характеризующей длительность оргазма, не существует. Первоначально эксперты считали, что женский оргазм длится от 3 до 15 секунд. Затем они обнаружили доказательства того, что кульминация может длиться от 20 секунд до 2 минут, пишет издание Ohmymag.

«У некоторых людей бывают действительно короткие оргазмы, в то время как у других они могут продолжаться гораздо дольше. Норма может подразумевать множество значений», ― полагает Лорен Стрейхер, доктор медицинских наук, профессор акушерства и гинекологии Северо-Западного университета (Чикаго, США), автор книги «Sex Rx».

Доктор Стрейхер приводит результаты исследования, опубликованного в журнале Československá psychiatrie, в котором 40% женщин сообщили, что их оргазм длился от 30 до 60 секунд или более, в то время как 48% женщин испытывали преимущественно продолжительные оргазмы.

Точка доступа

Эксперты считают, что клитор содержит от 6000 до 8000 нервных окончаний, являясь главной точкой доступа в подготовке организма к оргазму. «То, что вы видите, ― это только верхушка айсберга, ― сказала доктор Стрейхер изданию Healthline. ― [Клитор] в основном представляет собой подковообразную конфигурацию вокруг верхней части влагалищного отверстия».

Учитывая количество нервов в этой области удовольствия, неудивительно, что женщины чаще испытывают оргазм в результате стимуляции клитора.

Как сделать так, чтобы оргазм длился долго

Сделайте прелюдию продолжительной: на самом деле прелюдия может начаться за несколько часов до полового акта. Хитрость в том, чтобы подчеркнуть игру в прелюдии, пишет издание. С этим не следует торопиться или обращаться так, как будто это рутинная работа.

«Горячие клавиши» на теле женщины включают клитор, точку G, соски, внутреннюю поверхность бёдер, шею. Узнать другие эрогенные зоны можно после общения с партнёршей и стимуляции этих точек.

Попробуйте разные сексуальные позы: вы, вероятно, догадались, что для женского оргазма лучше подходят те позиции, которые обеспечивают максимальную стимуляцию клитора или точки G, или того и другого, и заставляют оргазм длиться 2 минуты.

• А еще — полезная ссылка на службу знакомств в вашем городе и по всему миру

С чего бы это: женатики хотят «на шашлыки» чаще холостяков

Семейные мужчины, которые только вступили в брак или уже воспитывают вместе с женой детей, чаще мечтают о шашлыках на майских праздниках.

Психолог: общение с умными людьми повышает самооценку

Поднять самооценку человек может себе сам. Советы, как это сделать, дала психолог Светлана Ходаревская