Старость любит одиноких

Одиночество и состояние несчастья может ускорять преждевременное старение сильнее, чем курение. К такому выводу пришли американские и китайские ученые, участвующие в международном сотрудничестве Deep Longevity.

-

Согласно авторам работы, любая антивозрастная терапия должна быть направлена ​​не только на физическое, но и на психическое здоровье. Исследователи измерили влияние одиночества, беспокойного сна или чувства неудовлетворенности на темпы старения с участием 11 914 взрослых китайцев. Для этого измерялись 16 биомаркеров в крови, указывающие на скорость биологического старения, которое определялось с помощью глубокого машинного обучения.

Физическими показателями старения служили систолическое и диастолическое кровяное давление, скорость сердечных сокращений, цистатин С (белок плазмы человека), индекс массы тела и спирометрия — объем вдыхаемого и выдыхаемого воздуха.

Оказалось, что психологические факторы, такие как чувство несчастья или одиночество, добавляют к биологическому возрасту 1,65 года, а совокупный эффект превышает влияние биологического пола, жилого района и доступа к медицинским услугам, семейного положения и курения. Физические факторы, связанные с состоянием здоровья, например, сердечно-сосудистые заболевания и другие хронические расстройства ускоряют старение на 1-2 года.

Ещё кое-что из мира психологии:

• Влюблённая пациентка стала настоящим кошмаром для психотерапевта
• О доверии и роботах: некоторые люди сильно полагаются на способности ИИ

• Новости о здоровье — по ссылке.

• Они же - в социальных сетях: Facebook, ВКонтакте, Одноклассники

По инф. lenta.ru

Европейской части России предстоит пережить аномальную жару

В ближайшее время большая часть европейской территории России столкнется с экстремально высокими температурами. Такое предупреждение сделал Роман Вильфанд, научный руководитель Гидрометцентра.

Заглядывая на пять лет вперед: какие профессии будут востребованы?

По словам руководителя учебно-методического отдела IT-колледжа MAXITET Елены Провозен, некоторым специальностям лучше учиться уже сейчас. Об этом она рассказала RT.

Шокирующая правда от медика: «вывод шлаков из организма» — это миф

Выведение так называемых шлаков и токсинов из организма — не более чем миф. Об этом заявил врач, автор канала «Злой доктор Филатов».

Что нового говорит наука о правильной чистке зубов?

Гражданам дали советы по поддержанию гигиены полости рта. Стало известно, сколько раз в день нужно чистить зубы и какие щетки и пасту лучше использовать.

Какое время для тренировок — лучшее? Мнение эндокринолога

По мнению эндокринолога Зухры Павловой, утренние тренировки приносят больше пользы, чем вечерние. Она рекомендовала заниматься спортом в течение часа-двух после пробуждения или в дневное время.