Старость любит одиноких

Одиночество и состояние несчастья может ускорять преждевременное старение сильнее, чем курение. К такому выводу пришли американские и китайские ученые, участвующие в международном сотрудничестве Deep Longevity.

Согласно авторам работы, любая антивозрастная терапия должна быть направлена ​​не только на физическое, но и на психическое здоровье. Исследователи измерили влияние одиночества, беспокойного сна или чувства неудовлетворенности на темпы старения с участием 11 914 взрослых китайцев. Для этого измерялись 16 биомаркеров в крови, указывающие на скорость биологического старения, которое определялось с помощью глубокого машинного обучения.

Физическими показателями старения служили систолическое и диастолическое кровяное давление, скорость сердечных сокращений, цистатин С (белок плазмы человека), индекс массы тела и спирометрия — объем вдыхаемого и выдыхаемого воздуха.

Оказалось, что психологические факторы, такие как чувство несчастья или одиночество, добавляют к биологическому возрасту 1,65 года, а совокупный эффект превышает влияние биологического пола, жилого района и доступа к медицинским услугам, семейного положения и курения. Физические факторы, связанные с состоянием здоровья, например, сердечно-сосудистые заболевания и другие хронические расстройства ускоряют старение на 1-2 года.

Ещё кое-что из мира психологии:

• Влюблённая пациентка стала настоящим кошмаром для психотерапевта
• О доверии и роботах: некоторые люди сильно полагаются на способности ИИ

• Новости о здоровье — по ссылке.

• Они же - в социальных сетях: Facebook, ВКонтакте, Одноклассники

По инф. lenta.ru

Еще раз заявлено, что орехи продлевают жизнь

Если включить в ежедневный рацион этот продукт, то есть шанс увеличить продолжительность жизни. Так утверждает врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова

Сколько воды нам надо в сутки? Инструкция по расчету вашей нормы

Всем известно утверждение, что для здоровья важно выпивать не менее двух литров воды в день. Насколько оно соответствует действительности? И как рассчитать свою индивидуальную норму потребления жидкости? Разберемся в сегодняшнем материале.

Диетолог: идеальный завтрак существует!

Для завтрака идеально подходит каша, приготовленная из цельного зерна. Об этом заявила врач-диетолог Марьяна Джутова, пишет РИАМО

Яблоки: сколько штук в день не принесут вреда?

Яблоки — это источник витаминов, калия, магния, кальция, железа и других полезных компонентов. Однако, употребляя этот продукт, важно знать меру

Волшебная формула: 1 час ходьбы дает 2 часа 49 минут плюс к времени жизни

Если не лениться, чаще гулять и заниматься спортом, то можно продлить жизнь. Так утверждает врач-эндокринолог Зухра Павлова, пост она разместила в Telegram.