Что нового говорит наука о правильной чистке зубов?

Гражданам дали советы по поддержанию гигиены полости рта. Стало известно, сколько раз в день нужно чистить зубы и какие щетки и пасту лучше использовать.

-

Ассистент кафедры терапевтической стоматологии ИС Пироговского университета Анастасия Хритова напомнила, что благодаря чистке удаляется зубной налет, который провоцирует появление кариеса, его осложнений и воспалительных заболеваний пародонта.

По ее словам, зубы нужно чистить регулярно — дважды в день. «С утра после завтрака, вечером после ужина перед сном. Важно максимально сохранять полость рта без остатков пищи и налета на зубах», — пояснила Хритова в беседе с «РИА Новости».

Специалист посоветовала отдавать предпочтение зубным щеткам с синтетическими щетинками средней или мягкой жесткости, а зубным пастам — обычным гигиеническим, профилактическим или для снижения чувствительности зубов. При этом врач предостерегла от злоупотребления отбеливающими пастами, поскольку они могут привести к абразивному износу тканей зуба.

Кроме того, Хритова рассказала о методике чистки зубов. «Движения зубной щеткой должны быть выметающими от десны к краю зуба на передних и задних поверхностях зубов и возвратно-поступательными на верхних поверхностях зубов», — заключила врач.

«Карта спасения» может стать обязательной в российском автомобиле

Это схема, по которой спасатели смогут быстрее доставать пострадавших из машины после аварии. О важности документа рассказал автоюрист Лев Воропаев в эфире стрима на 360.ru.

Провоцируют ли микроволновки рак? Объясняет онколог

Распространенный миф о том, что из-за микроволновой печи человек может заболеть раком, был развенчан хирургом-онкологом Хорхе Карденас Марио.

Шокирующая правда от медика: «вывод шлаков из организма» — это миф

Выведение так называемых шлаков и токсинов из организма — не более чем миф. Об этом заявил врач, автор канала «Злой доктор Филатов».

Заглядывая на пять лет вперед: какие профессии будут востребованы?

По словам руководителя учебно-методического отдела IT-колледжа MAXITET Елены Провозен, некоторым специальностям лучше учиться уже сейчас. Об этом она рассказала RT.

Навигатор: какие продукты быстро и легко усваиваются?

В сезон повышенной активности вирусов особенно важно поддерживать организм. Некоторые продукты питания могут оказать значительную помощь в процессе восстановления после перенесенного заболевания.