Невеселый факт: жара ускоряет наше старение

Жара старит людей на клеточном уровне. Такое заявление сделала врач-эндокринолог Зухра Павлова, пост опубликован в Telegram.

-

Доктор сослалась на результаты исследования, опубликованного в Science Advances. Согласно полученным данным, люди, которые живут в регионах, где часто бывает жарко, и температура достигает +32°C, стареют на 12–14 месяцев быстрее.

«Причина — в так называемой эпигенетической памяти. Жара запускает в организме долговременные изменения в ДНК, которые не откатываются назад даже после снижения температуры воздуха», — пояснила Павлова.

По ее словам, это похоже на ускоренную перемотку биологических часов.

При этом эффект от жары сопоставим с тем, как действуют курение и злоупотребление алкоголем, добавила доктор.

Бездрожжевой хлеб и кокосовое масло: в чем подвох модных «суперфудов»?

Россияне нередко становятся лёгкой добычей для агрессивного маркетинга в сфере питания. То нас убеждают срочно переходить на бездрожжевой хлеб, то настойчиво советуют жарить исключительно на кокосовом масле — якобы ради здоровья. Многие следуют этим рекомендациям в надежде улучшить самочувствие, не задумываясь о сути.