Картошка оказалась полезной для профилактики деменции |
| По инф. СМИ |
| 15.07.2025 |
|
Картофель и патиссоны могут играть важную роль в защите мозга от возрастных изменений. Китайский профессор рассказал, как медь помогает сохранять умственную активность.
- Продукты, содержащие медь, поддерживают здоровье мозга и могут снизить риск развития деменции. Об этом рассказал профессор Вэйай Цзя из Хэбэйского медуниверситета, сообщило Daily Mail. По словам специалиста, медь способствует высвобождению железа, а оно, в свою очередь, помогает кислороду активнее распространяться по телу, что критически важно для работы мозга и предотвращения ухудшения памяти. Однако ученый отметил, что переизбыток меди может быть токсичен. Поэтому важно соблюдать меру: например, безопасное количество микроэлемента содержится в двух картофелинах среднего размера или в порции патиссонов. Такой рацион, по мнению Цзя, способен поддерживать ясность мышления в любом возрасте.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
В ближайшее время большая часть европейской территории России столкнется с экстремально высокими температурами. Такое предупреждение сделал Роман Вильфанд, научный руководитель Гидрометцентра. 
По словам руководителя учебно-методического отдела IT-колледжа MAXITET Елены Провозен, некоторым специальностям лучше учиться уже сейчас. Об этом она рассказала RT. 
Выведение так называемых шлаков и токсинов из организма — не более чем миф. Об этом заявил врач, автор канала «Злой доктор Филатов». 
Гражданам дали советы по поддержанию гигиены полости рта. Стало известно, сколько раз в день нужно чистить зубы и какие щетки и пасту лучше использовать. 
По мнению эндокринолога Зухры Павловой, утренние тренировки приносят больше пользы, чем вечерние. Она рекомендовала заниматься спортом в течение часа-двух после пробуждения или в дневное время.
Тэги: |
