Советы от эксперта: как отогреться в холодное время?

Врач-терапевт Андрей Звонков рассказал, как спастись от обморожения в сильные холода, а также пояснил, как правильно отогреваться.

Медик в эфире сетевого вещания «Вечерней Москвы» отметил, что в случае потери чувствительности конечностями или бледности кожных покровов речь идет о возможном обморожении. В связи с этим специалист советует в мороз носить варежки, а не перчатки. Также он обратил внимание на важность активного движения на холоде.

«Когда у человека начинают неметь руки, это один из признаков обморожения. Со щеками все сложнее, дети часто не замечают обморожений», — сказал медик.

По его словам, если обморожена конечность, надо отогреваться постепенно. «Нельзя опускать ноги или руки в горячую воду, — предостерег Звонков, призвав обогреваться изнутри постепенно — есть горячую еду, пить горячий чай.

Кроме того эксперт рекомендует зимой уделить внимание параметрам влажности в квартире. «Нормальная влажность — 60-80%. На морозе сухой воздух может спровоцировать сухость кожи и незаметно привести к обморожению. Утром проветривать комнату очень важно», — добавил врач.

Больше полезных советов:

• Крайне актуальные советы: как вести себя при землетрясении?
• «Эмоциональное похмелье»: как справиться с послепраздничной хандрой?

По инф. rosbalt.ru

Храп может быть предвестником опасной болезни

Люди, которые во сне храпят, могут заработать язву желудка. Так утверждает врач и телеведущий Александр Мясников, пост размещен на канале медика в Telegram.

Консуматорши: развод мужчин «на бабки». Задержана очередная банда

Преступницам в Санкт-Петербурге удалось заработать на дорогих свиданиях почти 1 млн рублей

Сколько часов в сутки надо выделять на сон?

Сон категорически важен для здоровья — в это время организм восстанавливает энергию, ремонтирует поврежденные клетки и ткани, повышает иммунитет. При этом важно знать оптимальное время сна, уточнил врач-невролог Владимир Мартынов

Какие породы кошек подходят одиноким людям?

Породы кошек очень разнообразны, и представители каждой из них имеют свои особенности, черты характера и повадки. Какую кошку завести для проживания в квартире с одиноким человеком — пожилым или молодым — рассказал Rosbalt.ru

Какие продукты нельзя сочетать с молоком?

Иногда гастрономические эксперименты дорого обходятся здоровью — возникают диарея, вздутие и боли в животе. Чтобы этого избежать, необходимо знать, какие продукты и напитки не сочетаются друг с другом, поясняют диетологи