Представлен рейтинг: какие соки — самые полезные?

При выборе соков в магазинах необходимо внимательно читать этикетку, потому что многие из этих питьевых продуктов на самом деле являются подслащенными напитками.

Об этом предупредили американские диетологи, пишет Today.com.

Так, специалисты по питанию Натали Риццо и Лиза Янг советуют выбирать соки с пометкой «100% сок», в которых первым ингредиентом является фрукт или овощ, и желательно, чтобы был один ингредиент. В таком напитке будет только натуральный сахар и никакого добавленного, отмечают эксперты.

Они советуют обратить внимание на три вида сока, которые принесут организму пользу. Один из них — гранатовый сок. Он содержит много полифенолов, антиоксидантов, борющихся с воспалениями.

Также полезен свекольный сок, в котором есть нитраты, способные расщепляться в организме на оксид азота, что приводит к расширению сосудов и увеличению кровотока по всему телу.

Еще диетологи рекомендуют обратить внимание на овощной сок с низким содержанием натрия. В таком соке есть ликопин и витамин C, а также в нем меньше калорий и сахара, добавляют диетологи.

Ранее облысение у мужчины может быть очень тревожным признаком болезни

Облысение в большинстве случаев передается по наследству, определяется гормоном тестостероном или может быть вызвано хроническим стрессом. К нему также может привести злоупотребление курением, спиртным, или дефицит витаминов, железа и цинка, пояснила терапевт Оксана Драпкина.

Импланты от Илона Маска обещают подарить зрение слепым от рождения

Над проектом трудятся специалисты компании американского миллиардера Илона Маска Neuralink, говорится в сообщении на сайте организации.

Желтеют зубы? Вероятны две причины

Белизна зубов — непростая задача, тем более что возрастом эмаль меняет свой цвет. Однако зубы желтеют быстрее, если допускать эти две ошибки, говорится в публикации Wales Online.

А вы чистите свои наушники? Вот о чем предупреждает доктор…

Наушники могут навредить организму. Если не чистить их, то заселяющие их поверхность бактерии и грибки могут расплодиться и привести к воспалению, заявила доктор Зухра Павлова.

Осенний совет медиков: наваливайтесь на тыкву!

Специалисты Роспотребнадзора рассказали, почему осенью нужно переходить на тыкву и как правильно ее употреблять для наибольшей пользы для организма