Отказ от телека и сосисок продлевает жизнь |
| По инф. rosbalt.ru |
|
Британские ученые рассказали о распространенных ежедневных маленьких удовольствиях и их влиянии на жизнь людей, передает BBC Future. В частности, речь идет о курении, вине, телевизоре, сосисках, кофе и тренировках.
Специалисты отмечают, что люди, выкуривающие 20 сигарет в день, сокращают свою жизнь на семь лет. То есть каждая сигарета отнимает 15 минут. Два часа в сутки, которые человек тратит на просмотр телепередач, приводят к сокращению жизни на год раньше. Если ежедневно съедать две сосиски, то можно добиться аналогичного эффекта.
Три бокала вина в день сокращают жизнь мужчин на четыре месяца, а женщин – на 16 месяцев. Среди полезных удовольствий — физкультура. Делая ежедневную зарядку длительностью 20 минут в день, человек продлевает свою жизнь на два года. Употребление 2-3 чашек кофе в сутки удлиняет человеческий век на один год. При этом ученые подчеркивают, что полезные удовольствия не сокращают ущерб от вредных привычек, и во всем должно быть чувство меры.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Люди, которые во сне храпят, могут заработать язву желудка. Так утверждает врач и телеведущий Александр Мясников, пост размещен на канале медика в Telegram. 
Преступницам в Санкт-Петербурге удалось заработать на дорогих свиданиях почти 1 млн рублей 
Сон категорически важен для здоровья — в это время организм восстанавливает энергию, ремонтирует поврежденные клетки и ткани, повышает иммунитет. При этом важно знать оптимальное время сна, уточнил врач-невролог Владимир Мартынов 
Породы кошек очень разнообразны, и представители каждой из них имеют свои особенности, черты характера и повадки. Какую кошку завести для проживания в квартире с одиноким человеком — пожилым или молодым — рассказал Rosbalt.ru 
Иногда гастрономические эксперименты дорого обходятся здоровью — возникают диарея, вздутие и боли в животе. Чтобы этого избежать, необходимо знать, какие продукты и напитки не сочетаются друг с другом, поясняют диетологи
|
