Какие три сока способны снизить давление? |
| По инф. СМИ |
|
Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, как без лекарств понизить давление. Оказалось, что в этом могут помочь три полезных продукта.
- Речь идет о соках из черноплодной рябины, граната и свеклы, отметила доктор медицинских наук. По ее словам, такие напитки, богатые антиоксидантами, витаминами и минералами, положительно влияют на эндотелий сосудов. «Гранатовый сок улучшает внутреннюю оболочку сосудов и фактически регулирует уровень артериального давления, делая сосуды более эластичными, податливыми и легко расширяющимися», — пояснила медик в беседе с «Москвой 24». Содержащиеся в свекольном соке нитраты способствуют расширению сосудов, из-за чего снижается давление. А сок черноплодной рябины благодаря наличию антоцианов и витамина C улучшает состояние и эластичность сосудов, добавила диетолог. Специалист также раскрыла, сколько сока нужно выпить для получения положительного эффекта. По словам Мухиной, одного стакана сока будет достаточно.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Жительница Северной Каролины наконец-то сорвала крупный выигрыш после шести лет безрезультатных попыток испытать удачу в лотереях. Об этом сообщает UPI. 
Популярная утренняя классика — яичница с беконом, сосисками и поджаренным хлебом — оказалась настоящим испытанием для сосудов. Эндокринолог Максим Кузнецов объяснил, что подобный завтрак сочетает сразу несколько источников жира и потому опасен для здоровья. 
Жуткая история из штата Нью-Мексико потрясла даже бывалых полицейских. Алексис Эрнандес, 35-летний житель пригорода Альбукерке, был задержан у двери собственного дома после того, как соседи услышали выстрелы и вызвали полицию. Внутри сотрудники нашли тела двух мужчин — один погиб от огнестрельных ранений, другой от ударов холодным оружием. 
История американца по имени Шайни звучит как эпизод из сюрреалистического фильма или радикального арт-перформанса. Попав в тяжелую мотоаварию в 2016 году, он лишился части ноги — и, получив ампутированную конечность обратно от врачей, решил… приготовить из неё тако и угостить друзей. Спустя годы он поделился рассказом о событии в подкасте What Was It Like, вернув тему в повестку дня. 
Новая фобия зафиксирована при взаимодействии многих современников с сайтами знакомств
|
