Как сохранять хорошую форму? Советы от Регины Тодоренко

Телеведущая Регина Тодоренко в своем Telegram-канале поделилась секретами своей стройной фигуры. По словам артистки, раньше она увлекалась фастфудом, но теперь почти полностью перешла на здоровое питание.

Фото из Telegram-канала Регины Тодоренко

«Фастфуд был доступен 24/7: заказывала пиццу в два часа ночи, а на завтрак могла смело съесть бургер. Как вы понимаете, такая „диета“ дала о себе знать — проблемы с ЖКТ, плохое самочувствие и отсутствие сил», — отметила блогерша.

В 33 года Тодоренко решилась на кардинальные изменения в образе жизни. Она изучила свой организм и поняла, как именно ей выстраивать свою диету.

«Конечно, не все так идеально, как хотелось бы, но могу сказать точно: когда мой график стабилен, все идет как по маслу. П. С. Нет, курсы по похудению я запускать не планирую», — добавила телеведущая.

Какие напитки для женщин самые вредные?

Некоторые любимые многими напитки могут негативно сказаться на здоровье женщин. Об этом рассказала врач-терапевт, нутрициолог Ирина Никулина

Новости МЧС: коту Толику присвоено звание прапора

Коту Толику, талисману отряда спасателей ГУ МЧС «Семенычи», присвоено звание прапорщика. Соответствующее решение принято в честь профессионального праздника

Ольга Бузова решила похудеть перед запланированной беременностью

Певица Ольга Бузова в разговоре с NEWS.ru заявила, что планирует похудеть перед беременностью. По ее словам, вынашивание ребенка — прекрасный период в жизни каждый женщины.

Откладываете дела «на новый год»? А что такое «синдром отложенной жизни» знаете?

Порой фразы «начну завтра», с понедельника, с января или нового года используют для постановки целей, создавая как бы волшебный ореол для какой-либо даты, считает психолог Майя Андрияничева.

Аренда или найм жилья: правовые нюансы

Одни из способов получить жилое помещение на время – это съём имущества (лизинг) или классическая аренда. Однако эти два вида соглашений имеют свои особенности и условия, которые важно учитывать при выборе жилья.