Гастроэнтеролог советует «не заставлять» себя завтракать |
| По инф. СМИ |
|
Утренний прием пищи иногда лучше пропустить, чем насильно «запихивать» в себя еду. Так считает врач-эндокринолог Дарья Пронина
Она отметила, что утром в крови повышается кортизол — «гормон пробуждения». Он помогает организму взбодриться. «При этом грелин, „гормон голода“, начинает „просыпаться“ лишь спустя некоторое время, когда запасы глюкозы в организме на исходе. По словам специалиста — завтракать обязательно нужно только в том случае, если этого хочется. Для тех, кто отлично себя чувствуете, не переедает в течение дня, пропуск завтрака вреда не нанесет. Отказ от него в таком случае — вариант нормы, добавила Пронина, передает RT. Однако перед принятием любого решения, касающегося диеты и рациона, все же желательно проконсультироваться с врачом.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
В парламенте высказались за разграничивание сфер, в которых могут работать представители обоих полов. 
В Петербурге нашли девушку, которая пропала в 2016 году в 16-летнем возрасте. Все эти годы она жила без документов, скрываясь от властей, и успела стать матерью двоих детей. 
Потасовка попала на видео. На нем один человек держит другого, а священнослужитель бьет жертву руками и ногами. Женщина за кадром просит монаха прекратить избиение, угрожая слить запись в Сеть. 
Чем больше объем талии, тем выше риск бессонницы. Об этом заявила врач-эндокринолог Зухра Павлова, сославшись на новое исследование, опубликованное в BMC Psychiatry. 
Жильцы частного дома близ Петербурга обнаружили в подвале необычное природное явление — гриб, напоминающий существо из фильмов ужасов.
|
