Психологи снова подсказывают мантру для успеха: «Я могу сделать это лучше!» |
| По инф. rosbalt.ru |
|
Вера в себя является самой лучшей мотивацией — она делает человека более успешным. Об этом заявили британские ученые. Психологи рекомендуют чаще произносить про себя: «Я могу сделать это лучше». И тогда у человека действительно могут улучшиться способности. Кроме того, он может решить любую задачу более эффективно. В исследовании приняли участие 44 000 добровольцев, которых разделили на 12 групп. Испытуемые должны были очень быстро расставить по порядку числа от 1 до 36, которые были случайным образом распределены в квадратной таблице. Все это время они могли мотивировать себя различными способами. В результате участники, которые говорили себе, что смогут справиться с заданием быстрее и лучше, чем другие, действительно были первыми. Помимо этого эффективным способом стала «медитация», при которой участники исследования формировали в голове картинку успешной игры.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Орехи — полезный и вкусный продукт, который обязательно следует включать в рацион питания. Однако иногда даже такие любимые многими «лакомства» могут нанести вред здоровью, отметила врач-диетолог Мария Шубина 
Кардиолог и терапевт Андрей Кондрахин прокомментировал исследование канадских ученых, показавшее, что нерегулярный режим сна повышает риск возникновения инфаркта. 
Определена оптимальная норма чая в день — вреда не будет, если выпивать по 3-4 чашки. Так считает врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов 
Закон приняла Госдума сразу в трех окончательных чтениях. Речь идет о выгуле собак без поводка и намордника в общественных местах. 
Телеведущая Регина Тодоренко в своем Telegram-канале поделилась секретами своей стройной фигуры. По словам артистки, раньше она увлекалась фастфудом, но теперь почти полностью перешла на здоровое питание.
Тэги: |
