Учёные обещают: собака приведёт вас в форму! |
| Корреспондент, Der Standard |
|
"Светит ли на улице солнце, идет ли дождь или снег - собаку нужно выгуливать каждый день. Как показало новое исследование, пользу из этого могут извлечь и владельцы четвероногих", - сообщает австрийское издание Der Standard.
"Согласно рекомендациям, взрослые должные заниматься умеренной физической активностью как минимум 150 минут в неделю. Правда, как выяснили ученые Ливерпульского университета, в Англии это под силу только 66% мужчин и 58% женщин. При этом возможность увеличить уровень активности заключается в том, чтобы завести собаку", - говорится в статье. "Для своего исследования Кэрри Уэстгарт и ее коллеги опросили 385 семей в английском графстве Чешир. (...) Всего в опросе приняли участие 191 владелец собак, 455 взрослых, не имеющих собаки, и 46 детей. Результат исследования оказался следующим: у владельцев собак вероятность выполнения рекомендации ВОЗ о 150 минутах умеренной физической активности в неделю в четыре раза превышает таковую среди людей, не имеющих собак", - передает издание. "Правда, среди участников опроса нашлось 10% владельцев собак, физическая активность которых была даже ниже, чем у тех, у кого не было собаки. В таких случаях их четвероногий друг жил в саду. Проведенные ранее исследования показали, что такое особенно часто встречается в США - там лишь 27% владельцев собак выполняли рекомендацию о 150 минутах двигательной активности в неделю". "Исследователи подчеркивают, что неясно, действительно ли собаки мотивирует к большей активности или же четвероногих друзей чаще заводят и без того активные люди. Однако в целом, как пишут авторы, проведенное исследование показывает, что собаки оказывают положительное воздействие на здоровье", - передает Der Standard. Перевод
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Орехи — полезный и вкусный продукт, который обязательно следует включать в рацион питания. Однако иногда даже такие любимые многими «лакомства» могут нанести вред здоровью, отметила врач-диетолог Мария Шубина 
Кардиолог и терапевт Андрей Кондрахин прокомментировал исследование канадских ученых, показавшее, что нерегулярный режим сна повышает риск возникновения инфаркта. 
Определена оптимальная норма чая в день — вреда не будет, если выпивать по 3-4 чашки. Так считает врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов 
Закон приняла Госдума сразу в трех окончательных чтениях. Речь идет о выгуле собак без поводка и намордника в общественных местах. 
Телеведущая Регина Тодоренко в своем Telegram-канале поделилась секретами своей стройной фигуры. По словам артистки, раньше она увлекалась фастфудом, но теперь почти полностью перешла на здоровое питание.
|
