Плохо подобранный завтрак способен навредить здоровью |
| По инф. СМИ |
|
Плохо подобранный завтрак способен навредить здоровью. Об этом предупредил профессор, врач-токсиколог Михаил Кутушов
- По его словам, есть определенные категории продуктов, которые не подходят для первого приема пищи, пишет портал hibiny.ru. В их числе — сладкая и соленая пища. Такая еда вредит сердцу и сосудам, так как повышают артериальное давление, провоцирует отеки. Он пояснил, что сладости утром вызывает скачок уровня инсулина в крови, за которым следует и рост давления. Отказаться лучше и от кофе на завтрак, он тоже повышает артериальное давление, отметил врач. По его словам, завтрак должен включать белки, жиры, углеводы и клетчатку. По утрам лучше налегать на яйца, творог, тофу, бобовые, овощи и фрукты, каши долгой варки, макароны из твердых сортов пшеницы и цельнозерновой хлеб.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Жительница Северной Каролины наконец-то сорвала крупный выигрыш после шести лет безрезультатных попыток испытать удачу в лотереях. Об этом сообщает UPI. 
Популярная утренняя классика — яичница с беконом, сосисками и поджаренным хлебом — оказалась настоящим испытанием для сосудов. Эндокринолог Максим Кузнецов объяснил, что подобный завтрак сочетает сразу несколько источников жира и потому опасен для здоровья. 
Жуткая история из штата Нью-Мексико потрясла даже бывалых полицейских. Алексис Эрнандес, 35-летний житель пригорода Альбукерке, был задержан у двери собственного дома после того, как соседи услышали выстрелы и вызвали полицию. Внутри сотрудники нашли тела двух мужчин — один погиб от огнестрельных ранений, другой от ударов холодным оружием. 
История американца по имени Шайни звучит как эпизод из сюрреалистического фильма или радикального арт-перформанса. Попав в тяжелую мотоаварию в 2016 году, он лишился части ноги — и, получив ампутированную конечность обратно от врачей, решил… приготовить из неё тако и угостить друзей. Спустя годы он поделился рассказом о событии в подкасте What Was It Like, вернув тему в повестку дня. 
Новая фобия зафиксирована при взаимодействии многих современников с сайтами знакомств
|
