Названа смертельная доза двух любимых напитков россиян

Определена оптимальная норма чая в день — вреда не будет, если выпивать по 3-4 чашки. Так считает врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов

По его словам, пишет РИАМО, важно учитывать индивидуальные особенности — чувствительность к кофеину, наличие хронических заболеваний. При этом людям с гипертонией или сердечно-сосудистыми заболеваниями может потребоваться ограничить потребление кофеина, добавил Белоусов.

По его словам, 3-4 чашки в день вреда не нанесут. Напротив, такой объем позволит получить антиоксиданты и другие полезные вещества. А если пить чай без меры, не исключена передозировка кофеином. О ней могут свидетельствовать тревожность, бессонница, учащенное сердцебиение, головная боль, тремор желудочные расстройства, повышенное артериальное давление.

По словам Белоусова, смертельная доза кофеина для человека составляет примерно 10 г — это эквивалентно 100 чашкам кофе. «В случае чая смертельная доза будет зависеть от содержания кофеина в конкретном виде чая», — добавил врач. По его данным, черный чай содержит около 40–70 мг кофеина на чашку, а зеленый — около 20–45 мг на чашку.

Обновленные губы Алсу живо обсуждаются поклонниками певицы

Певица Алсу после развода с супругом начала новую жизнь. Артистка объявила о возобновлении концертной деятельности, а также сменила имидж.

Заслуженный учитель РФ: русский мат нельзя и невозможно запрещать

Заслуженный учитель России, член-корреспондент Российской академии образования (РАО), директор московской школы №109 Евгений Ямбург в интервью ТАСС заявил, что запретить мат в школе и уберечь от него детей невозможно. Однако стоит больше внимания уделять воспитанию и чтению правильной литературы, подчеркнул педагог.

Какие продукты нельзя сочетать с молоком?

Иногда гастрономические эксперименты дорого обходятся здоровью — возникают диарея, вздутие и боли в животе. Чтобы этого избежать, необходимо знать, какие продукты и напитки не сочетаются друг с другом, поясняют диетологи

Храп может быть предвестником опасной болезни

Люди, которые во сне храпят, могут заработать язву желудка. Так утверждает врач и телеведущий Александр Мясников, пост размещен на канале медика в Telegram.

Консуматорши: развод мужчин «на бабки». Задержана очередная банда

Преступницам в Санкт-Петербурге удалось заработать на дорогих свиданиях почти 1 млн рублей