Старость в головах

Отсутствие перспектив и взглядов на будущее — первый признак «психологической старости», которая нередко приходит к людям раньше времени. Об этом рассказала психолог Диана Шулина, интервью с которой опубликовал портал «Доктор Питер».

Такой взгляд на жизнь приводит к тому, что человек начинает жить прошлым, запуская преждевременные процессы старения.

Распознать человека с признаками «психологического старения» достаточно несложно, поясняет Диана Шулина. Это напряжение мышц лица, ярко выраженные мимические морщины, нахмуренные брови, усталый вид и сероватая кожа.

Чтобы вернуть психологическую молодость, необходимо поверить в свои силы, отказаться от чувства жалости к себе и ставить перед собой требующие усилий творческие задачи, от изучения иностранных языков до занятий спортом.

«Психологически молодой человек верит в свои силы и возможности, — подчеркивает Диана Шулина. — Он понимает, что все прекрасные и важные вещи, которые можно реализовать в жизни, — сфера его влияния, степень которого зависит только от желания и выбора способов действия».

Кое-что из мира психологии:

• Глаз не отвести: какие типы женских фигур предпочитают мужчины?
• Нескучное развлечение во время локдауна

• Новости о здоровье — по ссылке.

• Они же - в социальных сетях: Facebook, ВКонтакте, Одноклассники

Храп может быть предвестником опасной болезни

Люди, которые во сне храпят, могут заработать язву желудка. Так утверждает врач и телеведущий Александр Мясников, пост размещен на канале медика в Telegram.

Консуматорши: развод мужчин «на бабки». Задержана очередная банда

Преступницам в Санкт-Петербурге удалось заработать на дорогих свиданиях почти 1 млн рублей

Сколько часов в сутки надо выделять на сон?

Сон категорически важен для здоровья — в это время организм восстанавливает энергию, ремонтирует поврежденные клетки и ткани, повышает иммунитет. При этом важно знать оптимальное время сна, уточнил врач-невролог Владимир Мартынов

Какие породы кошек подходят одиноким людям?

Породы кошек очень разнообразны, и представители каждой из них имеют свои особенности, черты характера и повадки. Какую кошку завести для проживания в квартире с одиноким человеком — пожилым или молодым — рассказал Rosbalt.ru

Какие продукты нельзя сочетать с молоком?

Иногда гастрономические эксперименты дорого обходятся здоровью — возникают диарея, вздутие и боли в животе. Чтобы этого избежать, необходимо знать, какие продукты и напитки не сочетаются друг с другом, поясняют диетологи