Ради гигиены: как часто надо менять зубную щетку?

По словам специалистов Роспотребнадзора, чистить зубы необходимо дважды в день — утром после завтрака и вечером перед сном — обязательные ритуалы.

-

При этом зубную щетку надо менять каждые три месяца, чтобы она оставалась эффективной, а также обязательно — после болезней. Кроме того, важно выбирать качественные пасты и щетки средней жесткости, а еще пользоваться зубной нитью — чтобы вычищать межзубные промежутки.

Гражданам также посоветовали после каждого приема пищи полоскать ротовую полость водой или специальным средством, чтобы убрать остатки еды и освежить дыхание. Стоматолога желательно посещать хотя бы раз в полгода для профилактики, добавили в Роспотребнадзоре.

«Карта спасения» может стать обязательной в российском автомобиле

Это схема, по которой спасатели смогут быстрее доставать пострадавших из машины после аварии. О важности документа рассказал автоюрист Лев Воропаев в эфире стрима на 360.ru.

Провоцируют ли микроволновки рак? Объясняет онколог

Распространенный миф о том, что из-за микроволновой печи человек может заболеть раком, был развенчан хирургом-онкологом Хорхе Карденас Марио.

Заглядывая на пять лет вперед: какие профессии будут востребованы?

По словам руководителя учебно-методического отдела IT-колледжа MAXITET Елены Провозен, некоторым специальностям лучше учиться уже сейчас. Об этом она рассказала RT.

Шокирующая правда от медика: «вывод шлаков из организма» — это миф

Выведение так называемых шлаков и токсинов из организма — не более чем миф. Об этом заявил врач, автор канала «Злой доктор Филатов».

Эксперимент над собой: кофеман отказался от любимого напитка на неделю

Некий гражданин Южной Кореи на неделю отказался от кофе после ежедневного употребления напитка в течение десяти лет. Результат оказался неоднозначным.