Проктолог поведал о вреде туалетной бумаги

После дефекации лучше не использовать туалетную бумагу или влажные салфетки. Об этом заявил проктолог Антон Симонов

Он пояснил, что в зоне ректального прохода находится нежная и чувствительная слизистая ткань, и ее натирание бумагой или салфетками повышает риск опасных повреждений.

Доктор также добавил, что плохой привычкой является и длительное сидение в туалете, потому что это вызывает излишнее напряжение связок Паркса в прямой кишке, из-за чего могут увеличиваться и выпадать узлы и вены в анальном канале.

Симонов отметил, что однократная дефекация не должна превышать трех минут. Более того, важно не натуживаться в туалете.

Чтобы упростить процесс врач советует есть больше продуктов, богатых клетчаткой, налегать на овощи. Он предупредил, что, если человек часто посещает туалет для опорожнения кишечника, это может говорить о наличии заболеваний. Доктор посоветовал не медлить с походом в больницу, пишет Medikforum.ru.

Чистые волосы надолго: в чем секрет?

Существует простой способ сохранить волосы чистыми надолго. Для этого нужно по-другому использовать сухой шампунь.

В России в немилость властей попали презервативы

Отказ от раздачи презервативов на рок-фестивале — мягко говоря, не лучший способ повышения рождаемости.

Пробел в законах: алкогольного мороженого как бы нет. А оно очень даже есть

Депутаты в Башкорстоане выступили с предложением законодательно урегулировать реализацию алкогольного мороженого. Соответствующий проект уже направлен на рассмотрение в Совет законодателей России.

Назван новый суперфуд для красоты и здоровья (только бы в магазине еще был!)

Листовая свекла мангольд должна быть в рационе человека. В ней содержатся витамины С и К, клетчатка, витамин А, бета-каротин, калий и магний.

Почему вечер — самое худшее время для тренировок?

Медики предупредили о негативных последствиях тренировок перед сном. Оказалось, что интенсивные занятия спортом в неудачное время могут навредить здоровью.