О чём нас предупреждают кошмары?

Плохие сны в среднем возрасте могут быть признаком риска слабоумия, предположили ученые в ходе нового исследования.

-

Данные свидетельствуют о том, что люди, которые часто видят плохие сны в среднем возрасте, могут быстрее страдать от снижения когнитивных функций и подвергаться более высокому риску слабоумия по мере взросления. В конечном итоге, исследование приведет к новым способам скрининга на деменцию.

Большинству людей время от времени снятся плохие сны, но примерно 5% взрослых видят кошмары — сны, достаточно неприятные, чтобы их разбудить — по крайней мере, раз в неделю. Стресс, беспокойство и недосыпание — все это потенциальные триггеры, но предыдущие исследования людей с болезнью Паркинсона также связывали частые тревожные сны с более быстрыми темпами снижения когнитивных функций и повышенным риском развития деменции в будущем.

Чтобы выяснить, верно ли это для здоровых взрослых, доктор Абидеми Отайку из Университета Бирмингема обратился к данным трех предыдущих исследований, в которых изучали качество сна людей, а затем наблюдали за ними в течение многих лет, оценивая здоровье их мозга, а также другие результаты. Среди них более 600 взрослых среднего возраста (от 35 до 64 лет) и 2 600 человек в возрасте 79 лет и старше.

Их данные были проанализировали с помощью статистического программного обеспечения. Цель — выяснить, наблюдается ли у тех, кто чаще видел тревожные сны, снижение когнитивных функций и диагностирование деменции.

Исследование, опубликованное в eClinicalMedicine, показало, что люди среднего возраста, которые видели плохие сны хотя бы раз в неделю, в четыре раза чаще страдали от снижения когнитивных функций в течение следующего десятилетия, чем те, кому кошмары снились редко. Среди пожилых участников те, кто часто рассказывал о тревожных снах, в два раза чаще страдали деменцией в последующие годы.

Рабочая гипотеза Отайку заключается в том, что нейродегенерация в правой лобной доле мозга затрудняет контроль над эмоциями во сне, что, в свою очередь, приводит к ночным кошмарам. «Мы знаем, что нейродегенеративные состояния, такие как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера, часто начинаются за много лет до постановки диагноза. Ночные кошмары могут быть одним из самых ранних признаков», — заключает ученый.

Ещё кое-что о здоровье:

• На что способен ловкий робот-капля?
• Виртуальное успокоительное

• Новости о здоровье — по ссылке.

• Они же - в социальных сетях: Facebook, ВКонтакте, Одноклассники

По инф. hightech.fm

Диетолог сообщает о связи между чипсами и депрессняком

Эксперт считает, что чипсы и другой фаст-фуд связаны с депрессией, так как люди, имеющие к ней склонность, пытаются утешить себя таким образом.

Названа привычка, укрепляющая память и внимание

Привычка писать от руки улучшает память, моторные навыки, концентрацию, повышает стрессоустойчивость и креативность. Это доказано различными исследованиями в области психологии и когнитивистики.

Льды в облаках: названы виновники климатических катастроф

Исследователи из Федеральной политехнической школы Лозанны в Швейцарии пришли к выводу, что атмосферные биочастицы, включая пыльцу и бактерии, играют определяющую роль в формировании ледяных кристаллов в облаках.

«Яблочникам» обещано управление айфоном силой мысли

Компания Apple планирует внедрить технологию управления iPhone посредством мысленных команд.

О вкусах не спорят, но что полезней: клубника или черешня?

Специалисты Роспотребнадзора рассказали о пользе клубники и черешни. Одна из популярных ягод оказалась идеальной для диет