Невролог не советует сон на животе: есть риск заболеть

Невролог Алексей Попов рассказал, почему опасно спать на животе. В такой позе человек рискует получить сильную нагрузку на шейные мышцы.

После неправильного сна с утра можно проснуться с ноющей головной болью. Может сковать и шею. Кроме того, есть риск начать утро в разбитом состоянии из-за перенапряжения в плечах и лопатках. Если спать так регулярно, то закончится все проблемами с позвоночником.

Опасно спать лицом в подушку и для внешности. Среди последствий — преждевременные морщины, спровоцированные длительным нахождением в неправильном положении, объяснил Попов в беседе с изданием «Доктор Питер».

По ссылке — еще больше полезных советов о здоровье.

В России в немилость властей попали презервативы

Отказ от раздачи презервативов на рок-фестивале — мягко говоря, не лучший способ повышения рождаемости.

Загоревшийся во время шоу Киркоров не пострадал. Трюк изменят

Король эстрады Филипп Киркоров, устроивший «огненное» шоу в Петербурге, не пострадал и сейчас усиленно репетирует номера.

Доктор Малышева восславила кукурузные отруби: борются с раком!

Продукты, способствующие защите от возникновения рака кишечника, назвала россиянам врач Елена Малышева. Медик озвучила рекомендации в эфире программы «Жить здорово».

Картошка реабилитирована: она не враг похудению!

Оказалось, что овощ, наоборот, помогает контролировать аппетит.

Почему вечер — самое худшее время для тренировок?

Медики предупредили о негативных последствиях тренировок перед сном. Оказалось, что интенсивные занятия спортом в неудачное время могут навредить здоровью.