Можно ли спастись от ожирения яблочным уксусом? Объясняет врач

Многие люди, желающие сбросить лишний вес, уверены, что им поможет яблочный уксус. Так ли это на самом деле объяснил доктор медицинских наук.

О «волшебных» свойствах яблочного уксуса можно услышать буквально на каждом шагу. Зачастую его пользу превозносят до небес и считают чуть ли не лучшим продуктом для похудения. Но, мнение медиков по поводу использования продукта разделились, пишет gorodche.ru

Несколько лет назад иранские учёные провели исследования. Цель эксперимента заключалась в том, чтобы понять, может ли яблочный уксус поспособствовать снижению веса при ожирении или нет. Для исследования были отобраны 39 добровольцев, которых разделили на две группы. Все участники эксперимента находились на низкокалорийной диете, но в первой группе в рацион был добавлен яблочный уксус.

Исследования продолжались в течение 3-х месяцев. После сбора всех данных, учёные обнаружили, что участники первой группы сбросили больше кг, чем те, которые уксус в питании не использовали. Кроме этого, у них снизился уровень плохого холестерина и повысился хороший холестерин, а также лучше уменьшились объёмы.

Однако, специалист Скотт Кахан, директор Национального центра веса и хорошего самочувствия, утверждает, что это единственные проведённые исследования, которые дали столь изумительный результат. Директор центра и эксперт по похудению уверен, что этих данных недостаточно, чтобы заявить о том, что яблочный уксус способствует более быстрому снижению веса.

Мнение Кахана поддерживает и его коллега доктор медицинских наук Эбби Лангер. Эксперт уверена, что яблочный уксус скорее действует, как плацебо, так как данных о том, что продукт может сжигать жир или ускорять метаболизм нет.

Кроме этого, эксперты считают, что яблочный уксус достаточно агрессивный продукт, который нельзя ежедневно использовать без консультации с лечащим врачом. Такое питание может повредить работе желудочно-кишечного тракта и особенно он опасен пациентам с язвами.

Найдено неожиданное средство для борьбы с дОт виагры обнаружена еще и польза для старческих мозговеменцией

Виагра полезна не только для лечения эректильной дисфункции, но и для профилактики деменции. Об этом заявил невролог Аластер Уэбб, пишет Daily Mail.

Поздно ложитесь спать? Вот о чем предупреждают «сов» психиатры

Распространенная привычка поздно ложиться спать повышает риск развития психических и поведенческих расстройств. К таким выводам пришли ученые, изучив данные 74 тысяч британцев.

Вынесен вердикт о сравнительной вредности чая и кофе

В любимых многими и популярных напитках кофе и чае содержится кофеин, он стимулирует центральную нервную систему, повышает давление и риск развития остеопороза. Однако «навредить» организму эти напитки могут по-разному.

Электромобили в России: плюсы и минусы, мечты и реальность

За последний год число электромобилей в РФ увеличилось на 75%. О том, как электрокары входят в жизнь россиян разбирался в своем исследовании «РосБалт».

Какие продукты могут восполнить недостаток железа в организме?

«Улучшить» состав крови, восстановить запасы железа, повысить уровень гемоглобина можно с помощью грамотно составленного рациона питания. Об этом сообщили в Роспотребнадзоре