Медики настаивают: постоянное вегетарианство очень даже не полезно |
По инф. СМИ |
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что этот тип питания генетически подходит не всем.
Медик назвала его видом несбалансированного питания, последствия которого постоянно видит у своих пациентов. Увлечение вегетарианством может привести к серьезным проблемам со здоровьем, предостерегла специалист в своем Telegram-канале. Речь идет в том числе об анемии, дряблости кожи и нездоровой потере веса, включая саркопению. Павлова, сославшись на исследование ученых, отметила, что вегетарианство даже генетически подходит не всем. По ее словам, у строгих вегетарианцев обычно выявляют более низкие уровни витамина D и более высокие уровни триглицеридов по сравнению с теми, кто едят мясо. «Витамин D важен для здоровья костей и крепкого иммунитета, а завышенные уровни триглицеридов способны увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний», — предупредила эксперт. В связи с этим она призвала полностью не отказываться от употребления животного белка. «Он должен быть в каждом приеме пищи, особенно у пожилых людей», — добавила Павлова. Её цитирует
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Стало известно, что на игровой платформе Steam появится игра Free Durov, в которой нужно будет вызволить создателя Telegram из французской тюрьмы. Еще до своего выхода эта игра произвела фурор у пользователей Steam. Как пишет «Метарейтинг Киберспорт», их позабавило количество отсылок к ситуации с задержанием Павла во Франции.
|