А поконкретней?
ПРОСТО ХИХИКС
2022-09-29-13-14-55
Мы, иркутяне
  • Как Ходор до Иркутска не долетел

    В словаре В. Даля про словечко «ходор» сказано следующее: «ходить ходором» это «расходиться, ходить козырем, кричать, браниться, хорохориться». И пример Даль такой приводит: «Петух ходором расходился!». Получается, что судьба Михаила Борисовича Ходорковского* была прямо его фамилией обозначена.

Кто о чём, а диетологи про яйца: все-таки, какова безопасная норма?

По инф. СМИ   
08.07.2024

Ученые развеяли популярный миф о вреде яиц для сердца из-за повышения уровня холестерина.

Кто о чёем, а диетологи про яйца: все-таки, какова безопасная норма?

Специалисты в ходе нового исследования с участием 140 пациентов с болезнями сердца или высоким риском их развития выяснили, что вреда не будет, даже если съедать 12 яиц в неделю. Часть участников эксперимента ела менее двух яиц в неделю, а вторая группа — не менее 12 штук в неделю. При этом уровень холестерина у них спустя четыре месяца оказался почти одинаковым.

В связи с этим врач-эндокринолог Зухра Павлова внесла ясность в ситуацию и пояснила россиянам, сколько яиц можно есть и как часто. Специалист прежде всего призвала не злоупотреблять никакой едой, даже яйцами, несмотря на всю их пользу. Медик посоветовала есть яйца не каждый день и не больше двух штук за раз.

«Все же яйца — очень калорийный продукт, и его бесконтрольное потребление может привести к набору веса, потом к системному воспалению жировой ткани и тогда уже — к образованию бляшек в сосудах даже без участия холестерина, содержащегося непосредственно в яйцах», — прокомментировала Павлова в своем Telegram-канале, отметив важность разнообразного питания.

ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:

2024-07-08-01-13-08
Ученые развеяли популярный миф о вреде яиц для сердца из-за повышения уровня холестерина.

 
ПРОСТО ХИХИКС
Статьи про животных
ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ
2024-07-17-10-43-14
Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина назвала тех, кому следует отказаться от употребления арбуза.
2024-07-17-01-20-26
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что этот тип питания генетически подходит не всем.
2024-07-17-01-18-10
В Арабских Эмиратах все большее распространение получает система all Inclusive, хорошо знакомая российским туристам по отдыху в Турции, сообщает сайт АТОР. Тенденцию поддерживают даже отели Дубая.
2024-07-16-11-16-42
Статистические данные за первое полугодие 2024 года представили специалисты отдела развития познавательного туризма ФГБУ «Заповедное Прибайкалье». В сравнении с аналогичным периодом 2023 года, число оформивших разрешение на пребывание в Прибайкальском национальном парке выросло на 21%, а турмаршруты в Ольхонском кластере сохранили своё лидерство среди самых популярных.
2024-07-16-10-31-18
Споры бактерий способны выдержать аэродинамический нагрев при входе из космоса в атмосферу Земли. К такому заключению пришли математики Санкт-Петербургского государственного университета.
БайкалИНФОРМ - Объявления в Иркутске