Кто из любителей острой пищи — «в группе риска»?

Полезна ли острая пища? Таким вопросом задались ученые и попытались сами на него ответить, выдержки из исследования приводит Verywell Health.

-

Специалисты изучили результаты ряда исследований, в том числе проанализировали медицинские показатели, и выяснили, что острая пища поддерживает здоровье кишечника, сердечно-сосудистой системы и обмен веществ. Оказалось, что люди, которые едят острую пищу почти каждый день, имеют на 14% меньший риск смерти, в том числе от сердечных или респираторных заболеваний, чем употребляющие такую еду реже одного раза в неделю.

Также выяснилось, что острая пища обладает антибактериальным действием и помогает бактериям в кишечном микробиоме. Отдельно ученые выделили капсаицин, содержащийся в красном перце, а также соединения, которые есть в перце чили, и куркуму. Это — природные антиоксиданты, обладающие противоопухолевым, кардиопротекторным, гастропротекторным, противовирусными и антибактериальными свойствами. Они могут защитить организм, нейтрализуя повреждения от свободных радикалов, справиться с метаболическим синдромом, артритом, тревогой и высоким уровнем холестерина.

В то же время избегать острую пищу или употреблять ее с осторожностью стоит людям, у которых уже есть проблемы ЖКТ, поскольку специи являются раздражителями и могут вызвать боль в желудке, диарею, рвоту. В чрезмерных количествах острая пища может быть вредной, предупредили ученые.

Российские политики превратились в монстриков Лабубу

Также На площадке Петербургского международного экономического форума обнаружили робота по имени «Володя». «Железный человек» здоровается с гостями, уступает дорогу и даже помогает некоторым нести сумочку.

Щенок, родившийся без заднего прохода, снискал массовое сочувствие австралийцев

В австралийском городе Перт в ветеринарную клинику поступил щенок с редкой врожденной патологией, лишившей его возможности нормально опорожняться

Продюсер Пригожин предложил похоронить Ленина за свой счет

В России снова подняли вопрос о возможном захоронении тела основатель советского государства Владимира Ленина.

В подсобке российской больницы обнаружена мумия пациента

Работающий здесь медик обвиняется в оставлении в опасности и подделке официального документа.

Досадный казус: за долги арестован свадебный «Мерседес» с молодоженами в салоне

В Нижегородской области судебные приставы арестовали Mercedes-Benz S400 в разгар свадебного торжества