Кто из любителей острой пищи — «в группе риска»?

Полезна ли острая пища? Таким вопросом задались ученые и попытались сами на него ответить, выдержки из исследования приводит Verywell Health.

Специалисты изучили результаты ряда исследований, в том числе проанализировали медицинские показатели, и выяснили, что острая пища поддерживает здоровье кишечника, сердечно-сосудистой системы и обмен веществ. Оказалось, что люди, которые едят острую пищу почти каждый день, имеют на 14% меньший риск смерти, в том числе от сердечных или респираторных заболеваний, чем употребляющие такую еду реже одного раза в неделю.

Также выяснилось, что острая пища обладает антибактериальным действием и помогает бактериям в кишечном микробиоме. Отдельно ученые выделили капсаицин, содержащийся в красном перце, а также соединения, которые есть в перце чили, и куркуму. Это — природные антиоксиданты, обладающие противоопухолевым, кардиопротекторным, гастропротекторным, противовирусными и антибактериальными свойствами. Они могут защитить организм, нейтрализуя повреждения от свободных радикалов, справиться с метаболическим синдромом, артритом, тревогой и высоким уровнем холестерина.

В то же время избегать острую пищу или употреблять ее с осторожностью стоит людям, у которых уже есть проблемы ЖКТ, поскольку специи являются раздражителями и могут вызвать боль в желудке, диарею, рвоту. В чрезмерных количествах острая пища может быть вредной, предупредили ученые.

Якутск: бухие полицейские забрались в чужой дом и пытались выгнать хозяев

В Якутске полицейские напились, забрались в чужой дом и попытались выгнать оттуда хозяев. Об этом сообщает Telegram-канал «Якутск Вечерний».

Певице Юлии Савичевой категорически запрещена гречневая каша

Певица Юлия Савичева в интервью «Московскому комсомольцу» заявила, что отказалась от гречки по совету врачей. Таким образом артистка пытается следить за фигурой.

Рассчитано: при каком доходе в России есть смысл брать автокредит?

Рекомендованный доход граждан, которые планируют оформить автокредит, увеличился на 14,6%, до 116 800 рублей. Об этом заявили в Национальном бюро кредитных историй.

Биотерроризм на каждой кухне: врач предупредил об опасноснти популярных продуктов

Популярные в России продукты могут нанести серьезный вред здоровью, если не следовать рекомендациям по их хранению и приготовлению.

В Питере продолжаются аресты по делу «банды консуматорш»

Еще три человека взяты под стражу по делу о консуматоршах. Как сообщила объединенная пресс-служба судов Петербурга, арестованы Денилбек Абалаев, Даниил Гришин и Анна Савенкова.