Какие ощущения при беге могут оказаться опасными симптомами?

Во время бега человек может испытывать неприятные ощущения, но важно отличать их от опасных симптомов, сигнализирующих о проблемах со здоровьем.

Крайне важно обратить внимание на дискомфорт в груди, особенно если речь идет о давлении, жжении или сдавливании. Усиление этих ощущений, переходящих на руку, спину или нижнюю челюсть, является серьезным поводом для незамедлительного визита к врачу.

Также внезапно возникшая нехватка воздуха может указывать на проблему. Небольшая одышка во время физической нагрузки — обычное явление, но она должна быстро проходить, предупредила кардиолог Ольга Савонина в разговоре с «Москвой 24».

Следует незамедлительно прекратить тренировку, если во время бега появляется головокружение, потемнение в глазах, резкая слабость и ощущение потери сознания. Эти симптомы могут сигнализировать о нарушениях кровоснабжения головного мозга.

По ссылке — еще советы и новости о здоровье.

В России в немилость властей попали презервативы

Отказ от раздачи презервативов на рок-фестивале — мягко говоря, не лучший способ повышения рождаемости.

Загоревшийся во время шоу Киркоров не пострадал. Трюк изменят

Король эстрады Филипп Киркоров, устроивший «огненное» шоу в Петербурге, не пострадал и сейчас усиленно репетирует номера.

Доктор Малышева восславила кукурузные отруби: борются с раком!

Продукты, способствующие защите от возникновения рака кишечника, назвала россиянам врач Елена Малышева. Медик озвучила рекомендации в эфире программы «Жить здорово».

Картошка реабилитирована: она не враг похудению!

Оказалось, что овощ, наоборот, помогает контролировать аппетит.

Почему вечер — самое худшее время для тренировок?

Медики предупредили о негативных последствиях тренировок перед сном. Оказалось, что интенсивные занятия спортом в неудачное время могут навредить здоровью.