Какие ощущения при беге могут оказаться опасными симптомами?

Во время бега человек может испытывать неприятные ощущения, но важно отличать их от опасных симптомов, сигнализирующих о проблемах со здоровьем.

Крайне важно обратить внимание на дискомфорт в груди, особенно если речь идет о давлении, жжении или сдавливании. Усиление этих ощущений, переходящих на руку, спину или нижнюю челюсть, является серьезным поводом для незамедлительного визита к врачу.

Также внезапно возникшая нехватка воздуха может указывать на проблему. Небольшая одышка во время физической нагрузки — обычное явление, но она должна быстро проходить, предупредила кардиолог Ольга Савонина в разговоре с «Москвой 24».

Следует незамедлительно прекратить тренировку, если во время бега появляется головокружение, потемнение в глазах, резкая слабость и ощущение потери сознания. Эти симптомы могут сигнализировать о нарушениях кровоснабжения головного мозга.

По ссылке — еще советы и новости о здоровье.

Защита от кибермошенников: нелишние советы

Граждан призвали быть бдительными, а также критично относиться ко всему, что требует срочных действий в смартфоне или компьютере

Неочевидная связь: силовые тренировки профилактируют деменцию

Ученые из Государственного университета Кампинас нашли способ, позволяющий защитить мозг от преждевременного старения.

Психология: как быстро понять, что вами манипулируют?

Манипуляторы редко действуют грубо. Обычно они пытаются окружить ложной заботой и часто апеллируют к логике. Однако есть простой способ распознать контроль.

Насколько опасен просроченный крем? Объясняет химик

Россиян предупредили о страшных последствиях использования кремов с истекшим сроком годности. С предостережением выступил химик Алексей Дорохов.

75-летняя Надежда Бабкина, вероятно, укоротила нос

Российская певица Надежда Бабкина удивила поклонников «преображением». Артистка разместила новое фото в соцсети — на снимке посвежевшая и празднично одетая певица с хорошим макияжем, прической, цветами и новым носом.