Как самому избавиться от изжоги? Советы врача |
| По инф. СМИ |
|
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказали, от чего возникает изжога и как с ней бороться.
- Чувство жжения в горле или в груди и неприятный привкус во рту появляются вследствие подъема кислого содержимого из желудка вверх по пищеводу, пояснила медик, отметив, что изжога не является отдельной болезнью, а представляет собой симптом различных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Так, изжога может предупреждать о гастрите, грыже пищеводного отверстия диафрагмы, язве желудка и двенадцатиперстной кишки или гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, указала Павлова в соцсети. Люди часто сталкиваются с изжогой из-за переедания жирной, кислой или острой пищи, злоупотребления алкоголем и при физическом перенапряжении. В число неочевидных причин изжоги попал дефицит магния. Также проблема возникает у женщин при беременности. Для избавления от мучающей изжоги эндокринолог призвала россиян обращаться к специалистам. Однако она также дала советы, что можно сделать для улучшения своего состояния прямо сейчас. Так, Павлова рекомендует есть чаще, но понемногу, отказаться от жареных, острых, кислых блюд и газированных напитков, пить меньше кофе, забыть про алкоголь и сигареты и спать на высокой подушке. Кроме того, не следует употреблять цитрусовые, томаты, лук, сыр, выпечку и шоколад, а всю пищу — тщательно пережевывать.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
В парламенте высказались за разграничивание сфер, в которых могут работать представители обоих полов. 
В Петербурге нашли девушку, которая пропала в 2016 году в 16-летнем возрасте. Все эти годы она жила без документов, скрываясь от властей, и успела стать матерью двоих детей. 
Потасовка попала на видео. На нем один человек держит другого, а священнослужитель бьет жертву руками и ногами. Женщина за кадром просит монаха прекратить избиение, угрожая слить запись в Сеть. 
Чем больше объем талии, тем выше риск бессонницы. Об этом заявила врач-эндокринолог Зухра Павлова, сославшись на новое исследование, опубликованное в BMC Psychiatry. 
Жильцы частного дома близ Петербурга обнаружили в подвале необычное природное явление — гриб, напоминающий существо из фильмов ужасов.
|
