Как не заболеть, промокнув до нитки под дождем?

Специалисты Роспотребнадзора пояснили, как предотвратить простудное заболевание после попадания под дождь летом, когда погода часто бывает переменчивой.

Эксперты рассказали, что нужно сделать прежде всего в такой ситуации, чтобы не разболеться. Так, необходимо как можно скорее согреться и по возможности быстро переодеться в сухую одежду, следует из рекомендаций ведомства. Специалисты отметили важность употребления согревающего напитка, например, травяного чая. После попадания под дождь не следует покидать теплое помещение до того, пока не пройдет озноб. Уже дома петербуржцам советуют сделать теплую ванну для ног и принять витамин С.

В целом, для профилактики простуд в Роспотребнадзоре призвали петербуржцев укреплять иммунитет, правильно питаться, закаляться и заниматься спортом, а также помнить о влиянии позитивного мышления. «Оптимисты болеют реже», — добавили в ведомстве, передает Rosbalt.ru

Как свести на нет все полезные свойства мёда?

Мед может потерять полезные свойства, если употреблять его неправильно. Об этом заявил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников

Грызем орехи по-научному. Главные принципы

Специалисты Роспотребнадзора рассказали о пользе орехов, но предостерегли от их переедания.

Граждан предупредили об опасностях разных пижонских сыров

Биотехнолог Дмитрий Куликов рассказал, какие сыры являются самыми опасными для организма человека.

Совет психологи: когда и как надо говорить друг с другом о сексе

Есть способ улучшить сексуальные отношения. Об этом заявила клинический психолог, сексолог Инесса Швацкая

Исследование подтвердило: несчастными и злыми нас делает недосып

На эмоциональное состояние человека влияет качество сна и отдыха. Если регулярно игнорировать потребности организма и засыпать поздно, лишая себя полноценного сна, то со временем человек станет более раздражительным, несчастным и злым.