Из жизни на диетах: можно ли похудеть «на винограде»?

Виноград из-за содержания сахара часто называют калорийным продуктом, однако на самом деле это не так. Об этом заявила радио диетолог, нутрициолог Анна Белоусова.

Она отметила, что калорийность винограда — всего 65 ккал на 100 граммовпередает Sputnik. Здоровым людям этот продукт можно употреблять практически без ограничений. По мнению врача, виноградные разгрузочные дни могут способствовать ускорению замедлившегося обмена веществ и можно сбросить лишние килограммы. Более того, с виноградом в организм практически не поступает никаких токсичных продуктов, это только сахара и вода.

Белоусова, однако, признала, что у винограда высокий гликемический индекс, поэтому людям с ожирением или сахарным диабетом следует ограничить его употребление или исключить вовсе.

Токсины и аллергены: назван самый опасный вид орехов

Орехи — полезный и вкусный продукт, который обязательно следует включать в рацион питания. Однако иногда даже такие любимые многими «лакомства» могут нанести вред здоровью, отметила врач-диетолог Мария Шубина

Нерегулярный сон провоцирует инфаркт, предупреждает кардиолог

Кардиолог и терапевт Андрей Кондрахин прокомментировал исследование канадских ученых, показавшее, что нерегулярный режим сна повышает риск возникновения инфаркта.

Названа смертельная доза двух любимых напитков россиян

Определена оптимальная норма чая в день — вреда не будет, если выпивать по 3-4 чашки. Так считает врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов

Растут штрафы за нарушения правил выгула собак

Закон приняла Госдума сразу в трех окончательных чтениях. Речь идет о выгуле собак без поводка и намордника в общественных местах.

Тигр, лев, леопард, ягуар… Каких зверюшек еще запрещено держать россиянам?

Составлен список животных, которых нельзя заводить в квартирах. Перечень представил юрист, руководитель Центра правопорядка в Москве и Московской области Александр Хаминский