Гастроэнтеролог назвала хлеб «самым бестолковым продуктом» |
| По инф. СМИ |
| 25.11.2024 |
|
В российских семьях без этого продукта не обходится почти ни один прием пищи. За год его съедают тоннами...
На выбор покупателям предлагают белый, ражаной, бородинский. И если последние два сорта содержат полезные вещества, то белый хлеб — бестолковый продукт, считает врач- гастроэнтеролог Галина Барташевич, пишет 74.ru. Доктор пояснила, что его готовят из муки высшего сорта, однако за этим названием скрываются особенности технологии. Эта мука лишена зерновой оболочки, нет пищевых волокон и витаминов группы В, отметила Барташевич. По ее словам, мука высшего сорта лишена зародыша белка, где было много витаминов, микроэлементов и антиоксидантов, то есть самого ценного ядра. В ней практически одни углеводы, большое количество крахмала. При такой обработке муку очень мелко промалывают, добавляют много соли и сахара, уточнила эксперт. Она добавила, что ржаной хлеб и бородинский, хоть и считаются однозначно полезными, в них больше пекарских дрожжей. Поэтому с осторожностью их стоить употреблять людям с гастритами, язвенными болезнями. В противном случает вероятны брожение, газообразование и прочие проблемы с ЖКТ.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Всем известно утверждение, что для здоровья важно выпивать не менее двух литров воды в день. Насколько оно соответствует действительности? И как рассчитать свою индивидуальную норму потребления жидкости? Разберемся в сегодняшнем материале. 
В российских семьях без этого продукта не обходится почти ни один прием пищи. За год его съедают тоннами... 
Яблоки — это источник витаминов, калия, магния, кальция, железа и других полезных компонентов. Однако, употребляя этот продукт, важно знать меру 
Если не лениться, чаще гулять и заниматься спортом, то можно продлить жизнь. Так утверждает врач-эндокринолог Зухра Павлова, пост она разместила в Telegram. 
Эксперт пояснил, что моторное масло уменьшается в объеме на морозе, но не существенно. Поэтому определить уровень данной жидкости можно на холодном моторе.
|
