Меньше кофе, больше тренировок: узнаем рецепт стройности испанской королевы!

По словам друзей испанской королевы Летиции поддержание хорошей формы — важная часть ее жизни. «Ее цель — всегда достигать совершенства или хотя бы пытаться к нему приблизиться. Если она занимается спортом, то выкладывается на 100 процентов. Если она занимается йогой, то не остановится, пока не научится делать упражнения так же хорошо, как ее инструктор», — рассказали знакомые 49-летней супруги испанского монарха.

-

Чтобы сохранять стройную фигуру, Летиция отказалась от кофе, газировки и алкоголя и каждые два дня делает силовые упражнения. Она придерживается средиземноморской диеты, а ее рацион на 80 процентов состоит из свежих овощей, фруктов, рыбы и яиц. Королева старается не употреблять сахар, избегает полуфабрикатов и не позволяет себе фастфуда.

Ещё кое-что о знаменитостях:

• Главная тайна родословной Гитлера
• Интимные сны преданного фаната

Мир звезд — в соцсетях: • Facebook • ВКонтакте • Одноклассники

По инф. lenta.ru

Вышедший из тюрьмы Михаил Ефремов будет работать на Никиту Михалкова

Детали трудоустройства звездного зэка поведала Ксения Собчак.

В России полнометражно переснимут «Ну, погоди!»

В России переснимут в полном метре популярный советский мультсериал «Ну, погоди!». О проекте стало известно на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ).

Со звериной серьезностью: в Госдуме обеспокоились слишкой хайповыми свадьбами россиян

Вы думали, у иных народных избранников нет более насущных проблем, чем… речь регистраторов на свадьбах? А вот и нет!